古时候打仗的士兵都穿铁甲，那他们的身体受得了吗？

明代是重型甲和轻型甲地位交替的时期。重型甲穿着笨拙，不便于实战，逐渐被淘汰。轻型甲——绵甲应运而生。绵甲材料柔软、轻巧，在其表面缀有大量的铜甲泡和铁甲泡，因此轻便，灵巧，沾湿后还可以抵御初级火器的射击。明代已经广泛使用锁子甲，明代普通士兵也配有锁子甲。明代锁子甲在形制上回归中国传统甲衣风格，环与环不再无限延伸为一件整衣，而是平面地构成一个个方块部件，附着在一块块甲衬上，形成甲衣的单元，组合成整套铠甲，其部件有披胳膊、胸甲、腹甲、背甲、腿裙等。明代的锁子甲由前代延续而来，但是由于制作工艺较之于前代先进，同样是钢铁打造，分量却比前代轻便。

明代火器在战斗中的作用、威力越来越大，铠甲对身体部位相对完善，但是以前一直轻视的面部在火器作用下，往往容易受伤，这时候专门用来保护脸部的布面甲得以推广，成为军队的主要配甲。此外还有保护腋下的腋甲，保护咽喉部的兽口状护喉。

明代的布面甲从元代继承而来，制作方法分为两种，一种以布为面里，中间缀以铁甲，表面钉甲钉；另一种称绵甲，《涌幢小品》卷二十记载：“绵甲以棉花七斤，用布缝如夹袄，两臂过肩五寸，下长掩膝，粗线逐行横直。缝紧入水，浸透取起，铺地，用脚踹实，以不胖胀为度。晒干收用，见雨不重，霉鬒不尽，鸟铳不能大伤。”绵甲虽然以棉布为之，但是经过特殊工艺处理，其抗冲击性还是挺强的，鸟铳都不能击穿。

比布面甲更为轻便的是罩甲。罩甲出现于明代正德年间，也分为两种：一种用甲片编成，形如对襟短褂，有腿裙而无披膊；另一种纯用布为里面，中间不敷甲片。明代已经有面甲出现，其中两款分别叫金貌脸和龙鳞脸，前者用铜铸造成面具，面具上彩绘，里面衬棉；后者用牛皮为面具，外镶铜鳞片。这两款面甲都是中低级军官使用的。

明代的铠甲多用钢铁打造，分量不轻。《客座新闻》说：“各边军士从戎，身荷锁甲、战裙、遮臂等具，其重四十五斤，铁盔、铁脑盖重七斤，顿项、护心、铁胁重五斤。”又据《明会典》，青布铁甲，每副用铁四十斤八两。

所以说古代将士必须有好身体，好体力，才能穿着如此重的铠甲，挥舞几十斤的兵器，奋力作战。真得了不起，也真得很辛苦。打一次胜仗，保卫国土，活着回来，多么不容易。