痛风病人生活中的注意事项
痛风是一种常见且复杂的关节炎类型,各个年龄段均可能罹患本病,男性发病率高于女性。痛风患者经常会在夜晚出现突然性的关节疼,发病急,关节部位出现疼痛、水肿、红肿和炎症,疼痛感慢慢减轻直至消失,持续几天或几周不等。痛风发作与体内尿酸浓度有关,痛风会在关节腔等处形成尿酸盐沉积,进而引发急性关节疼痛。痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病。痛风主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病、尿酸性尿路结石、关节残疾、肾功能衰竭等症状。痛风发病的诱因主要是食用了富含大量嘌呤的食物。
患了痛风以后,应该极进行治疗。除在医生指导下应用适当药物外,在日常生活中还要注意以下几点:
1、饮食方面:
(1)猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、兔、以及各种动物内脏、骨髓等含嘌呤量高,应尽量少吃;鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、杳覃、花生等也有一定量嘌呤,要少吃;
(2)多饮水,要使每日尿量保持在2000毫升以上;
(3)避免暴饮暴食或饥饿;
(4)节制烟酒,尤其不能酗酒;
(5)不喝浓茶、咖啡等饮料。
2、妥善处理诱发因素
禁用或少用影响尿酸排泄的药物:如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿剂、维生素B1和B2、胰岛素及小剂量阿司匹林等。
3、肥胖者要积极减肥。
4、注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术。
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