热点资讯睡不好，肝血不足，试试这个民国妙方
肝血虚是指肝不藏血，魂无所归，通俗理解，就是因为肝血虚的人肝脏不能储存足够的血液，他们的魄——精神就找不到地方安顿下来。所以，到了晚上，这样的人可能会精神抖擞，经常睡不好觉。
有些朋友可能会觉得头晕、眼睛花，眼睛干涩，看东西有点模糊。对于女性朋友来说，还可能月经量变少或者月经停止。肝血虚的人皮肤可能痒痒的，舌头颜色比较淡，脉搏也细弱。
薏仁今天和大家分享一个来自民国医家张锡纯的方子，改善肝血虚所导致的失眠有不错的效果。方子如下：
生怀山药30g、枸杞24g、生赭石18g、玄参15g、北沙参15g、白芍15g、酸枣仁12g、生麦芽9g、生鸡内金4g、茵陈4g、甘草6g。
这个方子中的药材就像一支护肝守阴的卫队，各司其职，相互支持。就像枸杞子这位滋补达人，它擅长滋养肝肾之精，恰如将肝肾的空旷田地变得丰饶肥沃。接下来，我们的白芍和甘草组成了敛肝柔肝的舞台双人组，宛如空中的双簧管，吹奏着和谐的旋律。
炒酸枣仁则如同肝血的守护者，全力守卫着肝血的安宁。生麦芽就像是肝气的引导者，为那些陷入郁结的肝气照亮前行的道路。生鸡内金则是一位化瘀救世英雄，它不仅能消除瘀血，还擅长开胃助消化，让胃气顺畅地流动。这个方子就像一出精彩的舞台剧，每个角色都有自己的使命，协同合作，共同营造出一个健康的内在世界。
然而，在这场药物的盛宴中，还有一位神秘的好伙伴，那就是茵陈。它像是一位神秘的道士，驱邪祛湿，为身体的健康创造良好的环境。此外，怀山药、北沙参和赭石三位兄弟负责补肝肾之阴，滋补脾胃，赭石还能和生麦芽、鸡内金形成一降一升的组合，将身体的阴阳调和到一个和谐的状态。
总之，这个方子考虑得十分周全，从补充肝肾阴分、滋养肝血、柔顺肝气，到调理脾胃等多个方面进行治疗，就像一支精妙的交响乐队，在指挥家的指导下，共同奏响身体健康的美妙乐章。
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