热点资讯补虚：未来三十天，多用这两个穴位，越用气血越旺盛
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网友提问：
冯名雨老师，下雨天能艾灸吗？会不会在雨天艾灸时，环境的湿气进入体内？
对于下雨我认为是不影响的。
一方面，我们艾灸时，又不是在户外，都是在室内艾灸，环境含水量大，但本身艾灸的温热属性，就会排出一部分水湿之气，环境一些水汽压根不影响。
另一方面，下雨时，或者天气变坏的时候，有不少朋友容易出现关节疼痛，这就是寒邪湿气入侵关节导致的风湿，或者类风湿性关节炎。
此时多半需要镇痛调病，肯定也是必须要艾灸的。
马上就进入5-7月份了，进入5月份之后，由于是各地梅子成熟的季节，再加上此时南方容易多雨多湿，这段时间也叫做「梅雨季节」。
梅雨季节在饮食和穴位搭配上，有一些特殊的地方，今天重点和大家说一说：
（戳上图，可进店）
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浅析
■.未来的一个月，我们饮食上的总体原则是：少吃苦味食物。
「孙真人逐月调养事宜」中记载：四月，肝气已病，心火渐壮，宜增酸减苦，以补肾助肝，调养胃气。
意思是：春季是肝气旺盛的季节，现在进入夏天了，肝气就弱了，而「酸味食物入肝」，少吃点酸味食物有养肝的效果。
而夏季以养心为主，「苦味食物入心」，理论上苦味的食物是可以养心的，但苦味食物性质多半偏寒凉，比如苦瓜，苦菜入心。
在夏季的初期，还会在心阳应该长大的时候就泄掉心阳，不利于养护心火。
因此，夏季初期苦味食物不能吃的过多。
有一种情况例外，就是：舌尖发红，心里感觉很烦躁、口腔溃疡、舌尖痛、失眠、脾气急躁、尿黄尿热。
这些都是心火过旺，可以吃苦瓜清心火，没有上述问题的，不建议吃苦味食物。
■.有一次，王小三在夏天办公室办公时，由于天气热，很早就把空调给开开了。
在办公室上班时，总感觉情绪萎靡，情绪调动不起来、干什么事都提不起劲、内心好像冷冰冰的。
他把情况反馈给我后，他的舌头整体偏胖，颜色偏淡，看起来就好像舌头偏寒，一派没有生机的景象。
我认为他是：心的阳气不足，火力不够。
推荐王小三艾灸：劳宫穴。
劳宫穴因为在手心，所以，他就把铜罐悬磁灸用绑带固定在手心部位。走到哪儿，艾灸到哪儿。
劳宫穴，属于心包经，可以养护心脏。
从字面意思来看，劳宫穴就是心劳累过度，心阳过度损耗之后，可以自我休息，自我恢复的宫殿。
现代人工作，血压压力都很大，对于心气的损耗非常重，多艾灸劳宫穴可以安定心神，调补心气，让我们的精神振奋起来。
「劳宫穴」：握拳屈指，中指尖所指掌心处，按压有酸痛感处即是。
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■.初夏除了要少吃苦味之外，酸味食物可以适当多吃一些。
酸入肝，吃酸可以强肝养肝。
「肝主筋」，对于晚上小腿抽筋，走路胳膊腿屈伸不利，以及变天时关节冷痛，不舒服的患者，都可以养肝为主，从而避免关节疼痛。
夏季的酸味，我最常用的就是：乌梅汤。
每年夏天，我都会各买500g中药，分别是：乌梅，山楂和陈皮。
直接泡水，水里面加点冰糖，酸酸甜甜的，既可以养肝，又可以滋阴。
对于夏季口干舌燥，经常感觉想要喝水，但喝水后还是口渴的朋友，酸梅汤绝对是不二之选。
对于夏季上火，口干的患者，除了乌梅汤之外，也可以用液门穴来解决。
液门穴，意思是：身体里面所有液体的门户。
门户一旦被打开，身体里面的津液就滚滚而来。
口腔得到津液的滋养，就不再口渴了；咽喉得到液体的滋养，不再咽喉干痒疼痛了；夏季低烧的，艾灸液门穴也有缓解热性感冒的效果。
液门穴位于手掌背面，可以手持1.8cm的石磨艾条，艾灸液门穴30分钟，液体就会灌溉到身体各部位，眼睛干涩啊、嘴巴干啊，当然也就统统不会有了。
「液门穴」：在手背部第4、5指指缝间掌指关节前可触及一凹陷，用力按压有酸胀感处，即为本穴。
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