热点资讯同样是人口大国，美国脑梗悄悄降我国脑梗慢慢升，祸根藏在厨房里
脑梗死的发病率为缺血性脑血管病，主要表现为偏瘫、失语和感觉障碍。脑梗死是一种急性脑血管事件，常见于老年人。男人比女人更容易患病，随着年龄增大，发病率越高。
为什么美国的脑梗患者在逐渐降低而我国在慢慢上升
中国和美国是一个大国，美国人口超过3亿。居民的主要饮食是肉类。中国有超过14亿人口，饮食提倡肉类和蔬菜搭配。但两国都曾是脑梗死大国。不同的是，美国多年来受益于有计划的预防和控制，脑梗死发病率逐渐下降，中国的脑梗死发病率逐年上升。
调查显示，10人中有4人会有不同程度的脑梗死，这是因为近年来人们的生活水平有所提高。但高血压、高脂血症、高血糖等慢性病的发病率也在同步上升。正是这些慢性疾病导致了近年来中国脑梗死发病率的迅速上升。
事实上，高血压、高血糖、高脂血症等慢性病在过去被称为财富病，这与居民的饮食习惯有很大关系。可以说，正是近年来中国居民饮食习惯的变化导致了脑梗死的高发病率。事实上，这个原因还可以进一步探讨。随着人们生活水平的提高，人们对饮食的要求越来越高，饮食应该既营养又美味，众所周知，随着这些需求，许多邪恶逐渐进入厨房。
为什么中国的脑梗死患者越来越多？厨房里的这几种东西需要注意
第一种是盐，这意味着人们在吃饭时吃得更多。现在很多人喜欢口味浓郁的饮食，也就是说，当他们吃大量的盐时，他们尝起来很美味，但身体的血管也是核心。盐含有钠离子。过量摄入盐会导致体内水分和钠潴留，*血压升高，血压升高，从而导致血压升高。吃太多盐也会损伤血管内皮平滑肌细胞，进而导致血管疾病。
当然，盐是人体新陈代谢所必需的物质，我们不能把盐留在生活中。世界卫生组织对食盐摄入量有明确规定。成年人每天摄入的盐最好少于6克。否认有增加脑梗死的风险。
第二：糖。糖也是厨房里必不可少的调味品，但糖太多真是祸根。糖可以转化为脂肪储存在人体内，你吃得越多，脂肪就会积累得越多。不仅如此，过多的糖还会导致血液黏度和高血脂。过多的血脂会沉积在血管内壁，导致斑块形成。如果不及时干预，会随着时间的推移导致血管狭窄和阻塞，进而诱发脑梗死。
第三：味精，味精实际上是一种天然调味品，主要成分是谷氨酸钠，谷氨酸钠是八种必需氨基酸之一，一般来说，适量的味精摄入对身体有益，但现在很多人追求硬核口味，做饭时放很多味精，因为味精含有钠离子，吃得太多也会导致水钠潴留、血管壁损伤等问题。
预防脑梗，除了要注意自己的饮食习惯之外，更重要的是，还要提高血压的达标率。将血压长期控制在合理范围内，可保证血管的健康，有效降低心血管疾病的风险，更有利于降低脑梗塞的发病风险。另外，有关研究显示，吸烟也是导致脑梗塞发生的一个重要危险因素。那么，戒烟也在一定程度上，能够降低脑梗塞的发病率。
","gnid":"9a74a7f06eac968b8","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"598","title":"","url":"http://p0.img.360kuai.com/t014ebdcac8c932527d.jpg","width":"1200"},{"desc":"","height":"858","title":"","url":"http://p0.img.360kuai.com/t01a9abcb7525911e44.jpg","width":"1200"},{"desc":"","height":"802","title":"","url":"http://p0.img.360kuai.com/t01e78bcea4a86c0e20.jpg","width":"1200"},{"desc":"","height":"496","title":"","url":"http://p0.img.360kuai.com/t01f7a75fc07b7800a2.jpg","width":"1200"},{"desc":"","height":"814","title":"","url":"http://p0.img.360kuai.com/t018961f6b79a671cf0.jpg","width":"1200"},{"desc":"","height":"800","title":"","url":"http://p0.img.360kuai.com/t011154c112555c4db4.jpg","width":"1200"}]}],"original":0,"pat":"art_src_0,fts0,sts0","powerby":"cache","pub_time":1685928391000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/0ee52b1f816a94a1525f9ad699cd74ef","redirect":0,"rptid":"e68dd9256652a13a","rss_ext":[],"s":"t","src":"漫说健康","tag":[{"clk":"khealth_1:高血压","k":"高血压","u":""},{"clk":"khealth_1:脑梗塞","k":"脑梗塞","u":""},{"clk":"khealth_1:饮食习惯","k":"饮食习惯","u":""},{"clk":"khealth_1:高脂血症","k":"高脂血症","u":""},{"clk":"khealth_1:美国","k":"美国","u":""}],"title":"同样是人口大国，美国脑梗悄悄降我国脑梗慢慢升，祸根藏在厨房里","type":"zmt","wapurl":"http://zm.news.so.com/0ee52b1f816a94a1525f9ad699cd74ef","ytag":"健康:疾病:血液血管","zmt":{"brand":{},"cert":"优质健康领域创作者","desc":"漫画说健康，用幽默诙谐的漫画方式科普健康知识","fans_num":4930,"id":"3059542379","is_brand":"0","name":"漫说健康","new_verify":"5","pic":"http://p5.img.360kuai.com/t0104ae4a2989dee986.jpg","real":1,"textimg":"http://p9.img.360kuai.com/bl/0_3/t017c4d51e87f46986f.png","verify":"0"},"zmt_status":0}","errmsg":"","errno":0}