55岁女子因挑食躲过脑梗，医生夸赞：这“三物”不吃是对的

脑梗属于突发性疾病，发作时，大脑血氧运转不同，导致正常功能受损，发病率高、病死率高、时间短而急，严重危害身心健康。现在脑梗也是被贴上了老年人的标签，但其实随着年龄增长，对于老年人来说各项器官功能退化，很容易就会导致血管堵塞，血管硬化诱发脑梗。脑梗的前兆许多疾病在爆发之前都会向身体发出求救信号，如果患者足够重视的话，也许能够避免灾难的发生。

1、单侧眼睛会出现短暂的失明或者是视线模糊。人体的眼底其实布满了血管，出现视力问题是因为眼底血管供血不足，主要是人体的颈动脉出现堵塞所导致。而且动脉堵塞与诱发脑梗又有着密切的联系，这也许就是身体在向外求救的信号，如果出现了这样的症状，及时前往医院，不要耽误了最佳治疗时间。2、眩晕导致站立不稳、耳鸣、呕吐。这种不舒服的状态其实在日常生活中是非常常见的，所以才会导致很多人忽视信号。如果你是肥胖患者或者是患有三高的人，出现这样的症状，有可能是脑梗突发的前兆。3、口齿不清、舌头发麻、半边身体麻木。这样的症状不仅是脑梗突发前的征兆，也是脑梗患者痊愈以后存在的后遗症。身体麻木要当心，心脑血管疾病很多前提征兆都很麻木有着联系。

4、意识不清醒，嗜睡。意识不清醒是指一时性不清醒，这就代表患者清醒与不清醒状态交替进行，伴随着嗜睡出现。

5、看着物体，说不出物体的名称。有一些前提征兆会非常的奇怪，但都是有依据可循的。

大脑是人体的生命中枢，一旦受到威胁，就意味着人体的部分功能会出现失控的状态。患者出现看物体，说不出物体名称的现象，有可能就是大脑已经受损的初步表现。55岁阿姨，因“挑食”躲过脑梗？55岁的李大哥和妻子经营着一家蔬菜水果店，儿子正在上大学，学费和生活费以及一家人的正常生活开销，都依靠这家蔬菜水果小店。所以两人非常的勤快，每天晚上凌晨李大哥就要去外地拉货，早上不到五点钟就开始出摊，真的是非常辛劳。儿子虽然心疼，劝导他们不要过度劳累，但老两口总是左耳进右耳出。为了弥补父母，他每次放假回家都会捎带各类营养保健品。然而天公不作美，前段时间李大哥凌晨4点刚刚起床，却两眼一黑，栽倒在地。被紧急送往医院后，经过医生检查，得知李大哥患上了脑梗。

后来跟医生谈了以后才知道，正是因为李大哥平时喜欢吃肉，而他的儿子经常买一些营养品，导致了血脂升高，诱发了脑梗。李大哥听了也很担心妻子，催促妻子体检，结果妻子各项指标正常。后来在和医生的交流中才知道，她平时不喜欢吃肉，从不吃营养品，而且经常喜欢吃一些清淡的水果和蔬菜，因此血脂稳定，这才防止了脑梗的发生。医生夸赞：这3物，多亏你不爱吃1.甜食吃着虽然美味，但甜点中一般含有比较多的糖分。因为人体所需的糖分是有限的，如果无节制地摄入糖分，其中一些不能被人体吸收的会转化为脂肪。

增加血液中的杂质含量，使血液变得粘稠，增加血栓形成的风险。也会使血糖升高，对血管健康有害，加速血管老化硬化，诱发血管堵塞，从而增加脑梗的可能性。2.含酒精食物在吃东西的过程中如果食物有酒香气，大多是添加了啤酒，白酒或者黄酒，事先腌制过或者在烹饪的过程中加入了酒，都会让食物有刺激性。

摄入得越多血管受到的损伤越明显，会增加血管压力，血压升高其他指标也无法保持稳定，也会加速脑梗到来。3.高盐食物中国人口味偏重，尤其是最近席卷中国土地的四川火锅和螺蛳粉，更是以“咸”“辣”为主。据相关数据统计，中国人每天能吃约12.5g盐，高出世卫组织建议的两倍。过多的食用盐，很容易导致身体水钠潴留，增加血容量，引起血压升高。同时，盐也会导致血管弹性下降，这一升一降，极容易起引起心脑血管疾病的发生。要想预防脑梗死，单纯控制饮食还不够！要想预防脑梗死，我们除了需要控制饮食，还需要注意以下几点：❶定期体检：体检的意义在于可以发现一些潜在的脑梗死的高危因素，比如高脂血症、房颤、高血压、糖尿病等。

对于中老年人来说，他们普遍存在房颤的问题。由于很多人得了房颤后并没有什么明显的症状，所以容易被忽视。然而，房颤就像一颗定时炸弹，它随时都有可能会引发脑梗死。如果提前对这些高危因素进行处理，那就可以降低脑梗死的风险。❷控制好慢性病：最近这些年，慢性病的发病率有明显增加的趋势，常见的慢性病主要包括高血压、糖尿病、高脂血症等。不少朋友得了这些慢性病以后，由于对它们的危害性认识不足，所以一般也不会放在心上。然而，慢性病对脑血管的损伤却是实实在在存在的。如果听之任之慢性病的发展，那就会增加脑梗死的风险。❸保持良好的生活习惯：其实，脑梗死还和一些不良的生活习惯有关，比如熬夜、吸烟、喝酒、运动量不足、不良的情绪、肥胖等。

为了预防脑梗死，我们应该保持良好的生活习惯，比如戒烟酒、坚持运动、保持充足的睡眠、保持乐观的心态、保持良好的体重等。