男性如果能坚持喝黄芪水，一个月后，4个变化或会不请自来

一直以来黄芪就是一位被大众熟知的补气中药，在中医经典著作《神农本草经》当中，黄芪也被称之为是上品。

《中国药典》当中有所记载，黄芪能够带来补气固表，利尿脱毒等方面的功效，是世代医家公认的“补气之长”。

这句话的意思是说，黄芪是补气界的“老大”，而气是构成身体最基本以及用来抵御外来病邪侵害的重要物质。可以增强免疫力和抵抗力，也可以增强人们预防疾病的能力。

黄芪的营养价值：黄芪富含各种维生素、矿物质、蛋白质和碳水化合物等营养成分，以及一定量的纤维素等。

其中，黄芪中的黄酮类物质是最具有药效的成分之一。黄酮类物质具有提高人体免疫力和抗疲劳的作用，其主要成分有黄酮苷、异鼠李糖苷等。

在中医中常常使用黄芪来调节人体免疫系统，起到增强人体免疫功能的作用。

男性如果能坚持喝黄芪水，一个月后，4个变化或会不请自来1.延缓衰老

黄芪能够清除体内的自由基，避免自由基对细胞的过氧化反应。提高体内抗氧化酶的活性，抑制脂质过氧化反应，增强身体的抗氧化能力。

男性坚持喝黄芪水，皮肤会看起来更好，整个人的状态看起来会更年轻。

2.缓解疲劳

黄芪当中的营养物质特别全面，比如说微量元素、氨基酸等。坚持用来泡水喝，能够有效补气，还可以改善脾肺气虚的问题。

男性坚持用黄芪泡水喝，能够提高精神状态，缓解身体的疲劳感，还可以改善胸闷气短的问题。

3.保护肾脏和肝脏

肾脏和肝脏是体内最重要的解毒排毒器官。而且随着年龄的增长，这两个器官会逐渐萎缩，功能也会下降。

这时候可以用黄芪保护肾脏和肝脏，黄芪性温，能增强肾脏的过滤功能，加速体内毒素的排泄，减轻肝肾负担。

对于长期饮酒者，坚持饮用黄芪水有助于清除肝脏中的酒精和酒精代谢产物。

4.预防感冒

黄芪中的营养物质丰富，比如多糖，微量元素，氨基酸等。如果男性在平时感冒咳嗽或者是浑身乏力时，也可以用来泡水喝。

坚持用黄芪泡水喝，可以增强机体的免疫力，有效预防感冒咳嗽等问题，还可以提高抗病毒的能力，预防各种疾病。

黄芪的“黄金搭档”公布，搭配在一起营养翻倍1.黄芪+玄参

黄芪是一种滋补功效很强的中药材，玄参属于一种性寒，具有清热凉血的食物。

但是注意黄芪是不能喝玄参一起食用的，因为一旦食用可能会影响脾胃健康，会出现恶心呕吐肠胃不适等情况。

2.黄芪+灵芝

现代研究发现：其富含丰富的硒元素、多糖以及30多种人体所需的微量元素。其中硒元素能提高肝细胞的再生功能，促进胆汁分泌恢复正常的肝脏机能。

经常搭配黄芪一起泡水，能帮助肝脏排毒解毒。尤其是帮助乙醇的代谢，具有降低转氨酶、抑菌护肝以及抑制肿瘤细胞等作用。

3.黄芪+枸杞

枸杞作为常见的养生佳品，营养价值非常的高，能够帮助起到养肝排毒，美容养颜的功效。而且若将黄芪和枸杞搭配在一起，两者也是黄金搭档。

能够帮助起到补气养血的效果，促进血液循环，加速毒素排除。保养女性肌肤，让你越喝越年轻。同时也可以保养肾脏，预防肾脏疾病的产生，肾脏也会感激你。

4.黄芪+山药

黄芪补益脾气。山药益脾气养脾阴固精。二药合用，补不滞气，养不腻滞，共奏益脾气养脾阴之效。

此为施金墨治疗糖尿病的有效配伍，可降低血糖。治疗溃疡病，辨证选用二药，有补气止血作用，有利于溃疡的愈合。

5.黄芪+金银花

我们都知道金银花具有清热解毒的功效，如果在日常生活中出现肝火旺盛，咽喉肿痛，用金银花泡水喝就是不错的选择。

如果将金银花和黄芪搭配在一起的话，养肝效果可能会事半功倍。能够帮助快速排出身体中的毒素和垃圾，减轻肝脏的负担，降低肝火，给肝脏洗个澡。

6.黄芪+玉竹

玉竹有生津、润肺、润燥的功效。现代研究，黄芪、玉竹都有很好的降血糖作用。因此，两药配伍协同作用，对糖尿病控制有帮助。另外玉竹能够减少黄芪温燥之性。

用法建议：黄芪、玉竹可一起煲汤，可加入淮山或者麦冬、石斛等药材。以加强补气滋阴的功效、帮助降低血糖。

黄芪虽好，但是不建议这几类人食用黄芪1.高血压人群

黄芪对于血压而言有着双向的调节作用，一般情况下在使用15克以下时就不容易对血压带来一定的波动，这个时候会使血压存在着上升的问题。

而这样的剂量是黄芪的常用剂量，对于高血压患者而言是并不好友好的剂量。

2.准备入睡的人

黄芪有着扩张血管以及促进血液循环的效果，在睡觉之前喝黄芪的话，会容易使睡眠质量受到相应的影响。

3.感冒发热患者

黄芪是个温性的中药，本身发热感冒的人群，饮用黄芪容易导致身体的热证加重，影响病情的恢复。

4.经期女性

黄芪具有益气活血、补气升阳的作用，女性在经期的时候和黄芪水，容易导致体内气血紊乱，继而影响到正常的月经运行。

5.肺结核患者不可食用

肺结核主要表现为咳嗽，口干舌燥，身体会出现发热。所以反而通过吃黄芪，对于病情的恢复以及治疗有害处。因此建议选择其他的中药代替黄芪，以免给肺结核患者带来麻烦。

延伸阅读：黄芪水能长期喝吗？黄芪多用于治疗虚弱病人，这类人体质虚弱，肾阴虚。如果长期大量服用黄芪，可能会导致体内阳气亢盛，损伤肾阴。从而导致肾虚，严重影响身体健康。

建议在使用黄芪时应遵医嘱，以合适的剂量服用，不要过度使用。对于肾功能异常或患有肾脏病的人群，应该在医生的指导下使用，以避免对肾脏产生不良影响。

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