揉开手上“排淤口”, 冲散全身结节! 盘活气血, 还驱寒散热

你知道现在的人害怕什么吗？

害怕看到体检报告，特别是看到自己的体检报告显示：甲状腺包块、乳腺包块、肺部包块......那滋味，哎，一言难尽。

的确这些肿块很多都和肿瘤、癌症有着千丝万缕的关系，很难让人看了不心慌、不心急。

按照中医说法，这无非是体内的毒邪堆积在了一起，越发扩大以后变成了肿块。

举个例子：大家都知道交通堵塞吧！如果一辆车在马路上出现事故，只会影响部分道路。

但是十几辆车出现连环事故，那么这条路基本上就瘫痪了。

来来往往的车都会堵在这里，喇叭声、叫骂声层出不穷。

这就像我们气血堵塞，都堵在了这一块，自然肿块也在这滋生，病症也就找上来了！

虽然现在没有一味药可以明确的帮助我们化解肿块，但是今天给大家介绍的这个穴位可以帮助我们的气血流动的更快一点，减少堵塞的可能性！

它就是人体的自带“气血疏通器”——温溜穴，常用它给健康加上一层保护罩。

深藏不露的“高手”——温溜穴

温溜穴是最好理解不过的了，“温”是指温和，“溜”是指流动，“温溜”就是温暖的河流。

每一个穴位的名字都会有它独特的意义，但凡带“阳”带“温”的穴位，都有升阳温暖的作用，因此，温溜穴可以调理寒症。

而温溜穴的独特之处在于，不仅能调理寒症，还能散热去火！

看着到这可能很多朋友就迷惑，温溜穴不是升阳温暖吗？用它去火岂不是火上浇油？

这就是我们没有把这个穴位理解透彻的缘故。

无论是从“温”来解释，还是从“溜”来解释，都可以看出温溜穴具有双向调节的作用，温在寒与热之间，过寒过热皆可以温调和。

“溜”代表水，水是流动的、清凉的，可以退热(一切带有“水”的穴位，如溪、河、江、海、沟等)，刺激它可加速“水”的流动，让所有的阳热随水流走。

它的位置也很好找，就在阳溪穴和曲池穴的连线中点处。

无论是寒气还是热气引起体内气血淤堵、气机停滞的症状温溜穴都有很好的调理效果！

话不多说，赶紧来一起了解这个深藏不露的温溜穴吧！

尤其是感到身体不通畅，手脚冰冷乏力的朋友更不要错过了，点击文末的点赞将文章收藏起来！有空就能随时随地拿出来看。

一按舒筋活络调疼痛

具体操作方法已经帮你准备好了！让我们一起动起来吧。

用拇指点按温溜穴约1分钟，然后顺时针方向按揉约1分钟，逆时针方向按揉约1分钟，以酸胀感向腕部和手部发散为佳。

按完后或感觉到手臂更加的轻盈，原本的阻滞感都这一刻消失了，气机以温溜穴为中心向指尖和手臂四散开来。

中医有“阴经郄穴治血证，阳经郄穴治痛证”的说法，温溜穴是手阳明大肠经的郄穴，故而擅于调理痛证。

像最近天气越发炎热，喜欢喝冷饮和吃冰镇水果的朋友，一不小心就容易肠胃受凉，引起腹痛、肠鸣等。

或者有的身体虚弱的朋友晚上贪凉吹了点风，第二天起来头痛、咽喉肿痛等都可以用温溜穴进行调理。

温溜穴作为手阳明大肠经的郄穴，对于大肠经循经路线上出现的疼痛都有很好的调理效果。

很多朋友可能并不放在心上，觉得只是一些小毛病。

但其实很多病症一开始都是小毛病，并不在乎，这个问题不断地扩大就会变成严重的大病。

尤其是肠胃作为我们人体的一大消化器官，很多人体吸收不了的垃圾、毒素都是从这里排出，一旦肠胃不好了这些垃圾、毒素就可能堆积在体内，给身体造成负担。

平时我们就可以在空闲的时候多按揉一下温溜穴，不仅仅是可以调理大肠经上出现的疼痛，也是在给肠胃做按揉，让肠胃更好一点！

二灸补阳驱寒身体棒

现在的人十个中有九个体内都有寒，寒气少可能只是手脚冰凉对于身体没有什么危害。

寒气一旦在体内扎了根，就容易寒气凝聚，堵塞经络、气血，严重可能对健康造成严重危害！

以子宫肌瘤为例，寒湿入体，形成肌瘤，在日常生活中，时常感觉到体内有寒、四肢总是冰凉的的朋友就可以尝试多艾灸温溜穴，帮助我们补阳气化阴邪。

寒气从凝聚到引起身体发生病变并不是短时间就会发生的，很有可能是朋友们平时对于身体出现小病小痛不放在心上，寒气一点点在身体累积导致的。

温溜穴就像中药中被誉为“国老”的甘草，有倍力之功，也好比菜中的生姜，有暖身之效。

夏天多雨季，有时比较粗心会忘记带伞，不小心淋到雨，回家后会泡上一碗姜汤，在艾灸温溜穴5~10分钟。

艾灸结束后，感觉浑身都暖洋洋的，好像下雨带来的那些个寒气全被排出体外了，说不出舒爽。

夏天的时候不少商场都喜欢开着空调，温度还开的极低，朋友们如果觉得吹着不舒服，或者感觉身体有点受寒的。

都可以回家后艾灸温溜穴5~10分钟，让体内的寒气全部驱赶出去。

三刮清热泻火少生病

上文我们讲到了温溜穴可以调理寒气入侵，不过，这只是它的一半功力哦！

它还默默憋着大招呢！中医素有“温溜主瘰疬”的说法，瘰疬，就是我们俗称的颈淋巴结结核。

那么，朋友们知道它是怎么来的吗？

大部分是由三焦、肝、胆经络上的风热气毒蕴结而成。

肝肾两大排毒脏腑一旦气血亏损，就容易让体内虚火内动，就会导致瘰疬的形成。

一般我们还会将它细分分成，急性和慢性两类，急性一般都是外部的火气、风热突然入侵、体内深处藏着痰毒、火毒的爆发。

而慢性多为肝气郁结、肾虚受伤的而发现出来。

这时候我们很容易发现，无论是慢性的还是急性的，都和“火”、“热”脱不了关系，要么外感风热、要么气郁化火。

这个时候我们就可以通过刮痧温溜穴的方式清热散火，来达到调理身体的效果。

从肘臂往下刮，一直刮过温溜穴，每次50下左右，就可以了！

体内的“火”和“热”就像随着流水一般被排出体内。

常常郁闷、火气大、口腔炎、舌炎、腮腺炎、扁桃体炎等不适的症状，都可以多刺激温溜穴进行调理，泄一泄体内的泻火。

或许很多朋友总放任这些结节、肌瘤、肿块的大病还离我们很远，平时对于身体出现的一些小毛病也不放在心上。

但是想告诉朋友们很多大病都是小病放任不管不断累积的结果，今天任由寒气、火气在体内扎根生长，未来的某一天可能有机会变成肿瘤、肿块等大病危害我们的健康！

希望朋友们能够更重视自己的身体一点，不要将小病变成了大病。

好了今天的知识分享到这就结束了！“一按舒筋活络调疼痛、二灸补阳驱寒身体棒、三刮清热泻火少生病”。