打坐想不腿痛 就要练习悬息

发布日期：2023-06-17    点击次数：189

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打坐不懂炸毛啊，代表气脉就不通，气脉不通，打坐腿就痛，打坐腿痛，就是入不了定的。

来 你双盘打坐我看一下哦，打坐多少年了？

打坐七八年了。

七八年有没有试过炸毛啊？

以前试过。

你知道什么叫炸毛吗？

就是打完喷嚏之后这种感觉吗？

那你知道打坐为什么会有炸毛的感觉吗？

炸毛的感觉就是因为你气吸到一定时候，它出的越来越少了，你身上的毛孔它就会自然的会产生一个呼吸的作用。就是，那个时候就是有一种炸毛的感觉。

那你双盘打坐一般能坐得久？

一般平时每天现在的话是每天一个小时，最后十分钟很痛。

你十分钟的时候你能炸毛吗？

十分钟，最后的四十分钟到五十分钟的时候可以炸毛，它疼的时候就扎不了毛了。

哎呀，你这个完全颠倒了，是反而是要疼的时候才要练习炸毛的功夫，你疼的时候难道你不能呼吸吗？

疼的时候，专注到疼上了。

你疼的时候，难道你不会练悬息吗？可以练吗？回顾一下，应该可以。你疼的时候反而要练悬息去炸毛，一旦你炸毛了，你后面反而就腿不痛了，知道吧？

炸毛就是缓解腿痛的，炸毛就意味着打坐的时候，咱们气脉就通了，知道吧？所以打坐必须得炸毛嗯。

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