上了年纪的女人, 白发=优雅, 学这些奶奶们, 个个优雅得体值得学

随着年龄的增长，我们头发开始变白，行走间也不如年轻时候的步履轻盈。如果这时候便开始放任自己，只会加速老态，不修边幅的打扮，各种大花大绿，各种犯难的雷区单品通通被我们穿上身，最后所有优雅得体、大方都只会离我们越来越远。

老去，是地心引力带来的自然反应，我们无法左右；但如何老去，我们却可以左右起来。譬如头上的丝丝白发，我们可以决定是否由白变黑，佝偻体态是否可以减缓它的老化程度，穿搭风格和单品之间的和谐，我们可以决定它的断舍离。

一：白发 = 优雅

就算两鬓斑白，顶着满头白发我们也不要因此而焦虑和否定，这是岁月的馈赠。老去是一件遵循自然规律的事情，与其徒增烦恼，不如索性坦然接受它，包容它。

如果你的头上只是偶尔能寻到几根白头发，那可以借助科技的力量，将它染成黑色。

可你头上黑色头发所剩无几，一段时间的染黑，发根处还是会慢慢长出白发。那不如任其生长，放弃白发长出来就染黑的想法。换一种变美思路，你会发现原来白发也可以优雅又从容。

二：学习穿搭技巧

无法左右头发变白的速度，那便将美丽的重心放在学习穿搭上。在网络信息如此发展的当下，我们总是会刷到一些明星的白发，或者素人顶着白头发，只要穿搭得体大方，她们依然可以很优雅和自信。

《流金岁月》里的吴彦姝，黑发基本所剩无几，是多少普通女性最真实的写照。但她举手投足之间的优雅气质，就算穿着最简单基础的打底衫，也难掩盖掉优雅从容的气质。

《人生之路》里的黄梅莹，也是顶着一头几乎快白完的头发，梳着微蓬松+光溜溜的额头，无论是穿旗袍还是针织搭配，都将优雅得体诠释恰到好处。

可见，如果岁月让头发白了头。也可以任其自然生长，在拾掇好白发的同时，学好穿搭技巧，一样可以抵抗岁月带来的年龄焦虑，越老反而可以散发出越优雅的气质。

＞＞＞白发+基础款，色系搭配平衡

年龄越大，头发越白。穿搭也不要放任老态，或者穿着大红大绿的招摇颜色，这时候要懂得适当取长补短，不穿大面积的鲜艳色彩，但也不要只穿深色系，讲究色彩的平衡，顶着满头白发，也可以将优雅气质大大方方的展现出来。

深黑色的上衣，配上米灰色阔腿裤，浅蓝色打底衫，配上深蓝色半身裙，没有浮夸的版型设计，整体呈现出一种松弛自然随性，给穿搭留出足够多的发挥空间，反而呈现出了高级和优雅气质。

＞＞＞懂得运用点缀色和配饰

满头白发，穿搭也质朴单一。这样的搭配多少显得无趣老态了一些。但运用好搭配细节之后，用点缀色和配饰来提亮和显得精致一些，也是打破无趣穿搭的一种方式，关于这一点，对于满头白发的年长女性而言，也是一种GET穿搭优雅气质的突破口。

选择小面积的亮色成为点缀色，用配饰来丰富造型的层次感。对于上了年纪的女性而言，建议大家首选红色、白色、绿色这类亮色。而在配饰的选择可以选择翡翠类、纯银类配饰，更衬气质。

三：掌握大龄女性穿搭精髓

对于大龄女性而言，除了搭配细节和配色的重点。有关大龄女性的穿搭精髓，我们还需要注意好这些细节。

细节1：注意整体的舒适性

虽然我们一直在关注大龄女性的穿搭细节，但舒适性一定是摆在首位，其次才是时髦和优雅气质的展现。不要为了展现所谓的曲线身材而忽略了穿搭的舒适性。

拒绝穿搭：各种紧身上衣和紧身打底裤；

掌握搭配技巧：利用好服装之间的松弛感，做到有的放矢，松+紧，松+松，但不松垮的搭配。且整体搭配一定要具有舒适度和美观性，在进行松+松的穿搭时，一定要适当营造出腰线或者是借助色彩之间的差异化穿出层次感。

细节2：强调服装的廓形和线条感

每一件选择的搭配单品，都要体现出搭配的质感。为什么不建议大家穿“棒棒裤和锥子裤”。其实就是从这些服饰单品缺乏穿搭的质感，没有服装的廓形，也穿不出线条美感出来，那我们自然是要果断拒绝的。

比如：西装+牛仔裤，两件单品的组合，材质偏硬朗，西装双排扣的设计和廓形垫肩，非常彰显服装的廓形，是很显瘦提气质的类型；

针织衫+半身裙， 虽然材质都是偏软，但重点在于腰线的细节，选择短款针织衫营造出腰线的细节，也是强调线条感的一种搭配方式。

所以于大龄女性而言，服装的款式可以基础和极简，但服装的廓形或者是穿出来有线条感的体现非常重要。

四：打造发型的蓬松

虽然前面也提到不必刻意将头发染黑，坦然接受岁月的衰老。但是对于白发而言，精致拾掇比随意打扮还是要更美更优雅。过于紧贴头皮的发型，容易显脸大甚至是土气，唯有蓬松的头发造型，可以化解不少搭配上的尴尬。

＞＞＞推荐3款白色发型

发型1：蓬松齐耳短发

选择蓬松齐耳短发的重点在于发型的弧度，有一些人总觉得发型弧度越小越显发量，比如大家都比较熟悉的泡面小卷发，够卷弧度够小，但也最容易显老气不够大气。反而看微蓬松有一定弧度的卷发反而更能衬的优雅大方。

选择头发不可过长，因为随着年龄的增长，身体的活络程度比不上年轻时候的轻盈，以蓬松的齐耳短发为主，不必费力的打理头发，简单整理便可光鲜靓丽的出门。

发型二：中性风短发

微带中性风的寸头也可以成为年长女性的首选。但是一定要记得打造头发的蓬松度，否则贴头皮会显得自己很“秃”，不够修饰脸型。中性风短发长度一定要露出耳朵，且后脑勺可以完整露出脖颈，额头前可以选择刘海遮挡，但刘海不宜过于厚重，且要有一点碎发的层次感，如果选择齐刘海，则也可以陷入呆板土气的怪圈。

发型3：波波头短发

波波头本身是比较减龄俏皮的发型，对于顶着一头白头发选择波波头发型，则一定要注意头顶的蓬松度，以及有层次感的发型体现。波波头长度可以恰好到下颌角，过长容易头发容易显得凌乱，头发外翻，显得邋遢。选择长度到下颌角可以刚好修饰脸型。

五、姿态挺拔=从容大气

穿搭到位、发型选择恰到好处，如果能加上好的仪态，就算老去又如何，照样可以美艳四方。减少佝偻身材的速度，我们是可以借助有效的运动+健身，以及藏在生活中的小细节，让自己变得优雅且自信。

56岁李若彤还宛如逆龄“少女”，85岁吴彦姝还能一分钟一字马。只是因为她们比普通人更多一份自律的坚守。李若彤长年如一日的运动健身，撸铁。吴彦姝更是没有因为年龄大了就放任自己，依然自律的管理身材。所以她们的体态让人很是羡慕。

85岁还能着优雅的旗袍，这一切都离不开挺拔的身姿，优秀的肩颈比例。可见，任何时候保持优雅的体态，让肌肤形成肌肉记忆，对于优雅体态的养成真得是一件非常重要的事情。

自信优雅的体态，行为举止之间的雍容大气。对于上了年纪的女性而言，注意日常行为可以让体态更提拔优美，比如站立、坐着时 的姿态，不要长时间的低头玩手机，保持适当的有氧运动等。

写在最后：白发不可怕，也不必因为白了头而产生身材焦虑。美得方式有千万种，白发也是一种魅力的展现，更何况我们还可以借助穿搭+发型，体态来让自己越来越美。

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