热点资讯到了天气炎热时，眼睛老是发红干涩？警惕外感风邪，阴虚内热生
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眼睛和五脏六腑关系密切。中医认为，眼睛干涩是由于身体亏虚引起的，属于阴虚。
天气渐热，很多人患热病的概率增加，而热病之后和熬夜失眠、饮食生冷辛辣都容易耗伤津液，导致阴虚火旺。
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发热或杂病后，阴液受损消耗，情绪极高，火邪为内生，就容易导致眼干眼红。
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眼睛干涩
眼干光用眼药水效果是即时的，所以最好的方法还是要补阴来缓解，麦冬黄精茶能缓解眼干。麦冬能解渴清肺热、黄精对肝肾亏虚引起的阴虚效果非常好。
用热的麦冬黄精茶熏眼也能缓解眼干。
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麦冬黄精茶
组成：麦冬6克，黄精6克。
做法：用沸水冲泡，可以代茶饮也可以熏蒸眼部。
功效：滋阴润燥，清热生津。
此外，还可以通过按摩穴位来缓解眼干，起床时按揉承泣穴缓解眼干效果更好。
【承泣穴】
位置：位于面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。
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按摩方法：持续往下按压承泣穴，穴位有酸胀感，同时眼睛清凉舒适。用两拇指持续往上眼眶方向推压，一分钟左右，感觉眼睛酸胀、流泪即可。
功效：增加泪液分泌，改善眼睛干涩，缓解眼部疲劳。
2
白睛红赤
中医认为，眼睛红叫做白睛红赤，和身体里有热是有关系的。而这种热又分为内热和外热。
感染性眼红属于外感风热，比如风热感冒、发烧等都有可能导致这种情况。而内热引起的眼红和肝有关，喝酒、情绪、熬夜引起的眼红属于肝热。
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到了夏季而出现的季节性眼红是外感风热。可以用桑叶缓解眼红，霜降后的桑叶清热作用更强，夏桑菊就是疏风散热的经典名方。
夏桑菊熏眼方
组成：夏枯草、桑叶、菊花各5克。
用法：将所有材料煮水后加入熏蒸器中熏眼，每天15-20分钟即可。
功效：疏风散热、清肝明目。
肝热导致的眼红除了要补阴以外，还适宜喝决明子茶。决明子清肝热的效果比菊花更强，可以清肝益肾，缓解目赤。
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【决谷明目茶】
原料：炒决明子、谷精草各3克。
用法：沸水冲泡后代茶饮。
功效：清热明目。
大家要注意的是生决明子性味寒凉，这道茶所用的是炒熟的决明子，而且不宜长期服用。
当然，决明子除了直接饮用外，还可以将其炒研后用绿茶调成糊状，敷于太阳穴，贴一个小时再换一贴，可缓解目赤肿痛。
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