站桩教练杨君开:如何简单快速找到站桩进步的障碍?三个简单的步骤一学就能用
下面我以自己亲身经历的生活小事,带着大家具体实践,看完以后你直接就能用出来,让身体更好,让生活更开心,让工作更顺利。
有一次我看到一条朋友圈,我感觉有点不舒服,对对方有一些标签,感觉对方做得不妥当,做得不好,不应该那样发朋友圈......
对方应该直接简单表达自己的需求就可以了,比如可以直接说:我需要大家的关注,我想要更多人关注我,想要更多人关心我,想要整个世界围着我转,不应该那样,应该这样……
其实我对这条朋友圈的这些“认为”,“应该”,“不应该”等等,这些感觉判断不一定是真的,于对方于我都是减分的,这些是我和对方之间的隐形障碍。
有可能我不一定那么对,她也不一定那么错。
我愿意换一个视角重新去看待这个事情,我愿意进行能量转化转化,愿意积极主动创造一条大家都对,大家都好的出路。
前面我是用自己以外的人眼光去看待对方的,现在我愿意用自己的眼光去看对方,用朋友的眼光欣赏对方,去成就对方,去祝福对方。
欣赏对方敢于直接表达自己内心真实所想,为人真诚,直面自己,直面问题,对自己很了解,可以真诚表达自己当下的状态。
欣赏对方用自己能用的方式满足自己的需求,让自己过得更轻松自在,更有能力去爱自己想爱的人。
透过这些判断、感觉、感受,让我明白对方只是没有按照我的意思发朋友圈,发的内容不是我喜欢看的,只是跟我不一样而已。
看到自己被“应该”、被“知识”、被“认知”局限了。
同时我也深刻感受到自己很想“让对方好”的心,很迫切,感受到自己的心和对方的心是一样的,很愿意成就对方,愿意欣赏对方,愿意支持对方,愿意祝福对方。
转化以后,现在重新再来看待这个事情,重新去看之前让我不舒服的朋友圈,内心充满感恩。
谢谢当下一切的缘分,让我更加了解自己,让我知道我是如此热爱生命,热爱生活,热爱当下的一切。
我愿意回到自己的位置做力所能及的事情,我看到自己内心的种子了,一颗“不应该”的种子。
看到了,它就影响不了我了。
这是站桩实修解决问题,最简单快速的路。
包括你想看自己跟健康之间的隐形障碍是什么,想了解自己跟财富之间的隐形障碍是什么,想要知道自己和爱人之间的隐形障碍是什么等等,一切的隐形障碍,你和外面人事物的所有隐形障碍是什么,都可以用这个简单的方法快速找出来,并及时转化成资源。
如果你在具体练习的时候,有什么疑问,一定要及时联系我,让我有更多成就你的机会。
感恩遇见。
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