热点资讯《闭精仙法》有奇效！《听息能制怒》
《闭精仙法》有奇效
我按照“闭精仙法”介绍的功法脚踏实地地锻炼了一个整月，果然未见精液流出，即使“春梦”来临，亦未遗精。以往我每月都有二至三次遗精。自从锻炼闭精仙法后，精液自保,精神饱满,特别临起床时，自感身体舒适有劲，口内玉液香甜，涓涓无尽，嗅觉灵敏，眼睛明炯有神。
我的具体做法是，解开裤带，作欲小便姿势。先将体内浊气分三口吐出，鼻吸口呼，身体随之放松，然后深吸一口气，纳入丹田，而后闭息，意想此气由丹田至会阴、沿督脉，上百会穴，意守百会，始行小便。小便将完时，用提肾功(缩肛，如忍大便状)微微用力三四次，将尿道内余留小便排尽。我是在此小便解完时意念有一股绿色水从天而降，注入百会;随着呼气，又意念此水缓缓从百会流入丹田，意想丹田是一个无色立体的圆球，呼气将尽时，绿水正好注满丹田。两者最好是同步完成。
以往我用点穴法治遗精，效果不大。今用闭精仙法，一试就灵，且见效快，不必占用一定的时间，只要排尿即可练功，须注意的是切勿憋足尿再行功。
《听息能制怒》
喜、怒、哀、乐乃人之常情，然七情太过则伤内脏,如“怒伤肝”、“恐伤肾”等。人不是生活在真空之中。“万事劳其形，百感忧其心”。在处理人际关系时难免会遇到一些不顺心，甚至使人恼怒之事。如不加以克制，则心肝之火上升，轻则面红耳赤，心跳加快，肾上腺素分泌增加，血压升高，甚至造成脑溢血等悲剧。因此能在发怒之时用一自我调节方法，从恼怒中得以解脱，岂不善哉。笔者每在欲怒之时即找一僻静之处进行“听息”，能在数分钟内使“心息相依”则怒气烟消云散。其方法即庄子的“听息法”,即耳听自己鼻中呼吸出入之声，使之“心随于息，息随于心，心息相依，绵绵密密”。要做到这一点，必须由“耳”听转向“心”听，即意念要专注在自己的呼吸起落，入息出息方面。一心不乱，慢慢渐达“心息调融”境界。究其机理，大致上因“肾主纳气”故“听息”时息入息出皆归根于肾水,而心者火也，故“心息相依”实水火既济也。听息时能使肾水上升以降心火。“轻垂眼帘”使心肝之火皆得以自降，则怒气不抑自消。若在欲怒之时，不妨一试，冀能得以降火息怒，身心泰然。
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