站桩，是一种无法言喻的清欢（送给真爱的你）

发布日期：2023-06-18    点击次数：66

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“人间有味是清欢”，这是北宋大文学家苏轼在晚年被贬黄州之时的有感之言。苏轼所谓的清欢，反映出了他内心中清清淡淡的欢愉，这种欢愉既源于一切变得简简单单，更因为远离了红尘世俗，尔虞我诈的牵绊。细心慢品，站桩又何尝不是这样呀？我们每天或是晨起，或是睡前，或是漫步，或是暇闲，只要一有时间就站站桩……

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伫立的身影下，旁人看着好似略显寂寥，可独立于时间长河中的我们却是暗自窃喜，乐在其中。这种窃喜源自于每个人不同的或是身或是心的真实感受，可这些喜感却又如不可说，不可说，一说即非那个的难以言喻！真是如人饮水，冷暖自知。这恰似庄子尝说的：“子非鱼，焉知鱼之乐”。在站桩那个独立守神的时空里，没有欲望，故也无失望；没有执着，故也无失去。我们只是在浅浅淡淡中品味内心久别的宁静，在无欲无求里体会身体当下的萌动。那份宁静就如“海上生明月，长河落日迟”般的美；那种萌动又恰似“好雨知时节，当春乃发生”般的醉。当我们在站桩中能入了这样的境，当然就每天站得欲罢不能，可在旁人的眼里却是难以理解。要不怎么说，“子非鱼，焉知鱼之乐”呢！说到了鱼，其实站桩到了一定的层次，身心真的就好似变成了一条鱼，而时间和空间就好似一池水。此时此刻，我们才知道站桩的意义绝不仅仅在于健身，养生。它更在于解放我们几十年来的身心束缚，将我们返璞于本来，归真于自然。在本来自然中，我们方能见自己，见天地，见众生！真正的站桩绝不止于术，绝不是追求形体上的姿势如何。

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真正的站桩是对大道的感应。在不可言说中去感受什么叫做“道可道，非常道。名可名，非常名。”以有法入无法，无法亦是法。以无法成法法，法法亦非法。所以，真正的桩者终归是有其形而不重于形，不重于形才更合其形。这正是：“假作真时真亦假，无为有处有还无。”真正的桩者通过长时间的沉醉于站桩，其必有“站里乾坤大，桩中日月长”的深刻感慨。所以，站站桩，仿佛人生就可以面朝大海，春暖花开；站站桩，恰如初秋时节的温和静谧，岁月静好……站桩，是一种无法言喻的清欢。将这篇站桩美文送给真爱的你！

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这些建议，真的适合刚学站桩的友友们站桩的好处原理，这篇文章说的太清楚了！关于站桩，这是我看到的最走心的6句大实话！学站桩的路上，你得站出那份生机，那种趣味！太极拳秘练心法歌诀（据说看懂的人都练成了）腰胯要想松，两点要打通（太极拳友必备的好文）站桩能做到这个“八虚站”，好处多多（深度好文）为什么说练拳不练功，到老一场空？这个功怎么练？站桩，遇到这些身体反应，大家不要害怕，是好事！站桩中的这“二十一觉”，竟然是这么回事！（涨知识）桩功：一松到底这个秘密少有人知道，练上身的人更少！心死神活，站桩、打坐、练拳练的是这个，大家千万别练错了！教拳不教胯，教胯师父怕。这个胯到底指的是什么？（涨知识）同样是站桩，为什么人家就能站出来，你就站不出来？(答案来了）快告诉拳友们，千万别再用脚蹬地练太极拳了，太极拳不是那样练的本学习平台内容凡是标注原创的皆为薛文宇老师的心血之作。且已收录人民体育出版社出版的《太极的秘密——太极内功心法大成捷要》一书中。网上各大电商平台都可购买到。这些内容仅作公益性分享，以及大家学习研讨、参考之用。

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