想要刮油就消消茶，消食健脾、清热燥湿，吃多也不怕！

发布日期：2023-06-20    点击次数：129

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有些朋友在春夏季，就容易急躁、易怒，这是因为春天肝气升发，容易使人肝阳上亢，出现目赤、头疼、急躁、易怒等症状。

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而到了夏季高温难耐，人就容易上火，这时候人也容易感到烦躁。加上饮食油腻重口，又雨水多，湿气重，脾胃的运化能力就会变差，这个时候痰湿就容易在体内形成，人在不知不觉中就会长肉。

什么是消消茶？

因此，这个时候很适合喝消消茶，春季清肝热、利头目，夏季健脾利湿，祛湿消水肿。

我们特地挑选了一款已经搭配好的消消茶，无硫食材，需要的朋友可以点击下面图片。

消消茶

配料：山楂、荷叶、薏米、陈皮。

用法：将茶包中的材料清洗干净之后，放入茶壶中煮15分钟，放凉后即可饮用。

功效：健脾祛湿，清火消脂。

这款养生茶中，山楂性微温，味酸、甘，属消食药，归脾经、胃经、肝经，有消食健脾、行气消瘀的功效。荷叶性平味苦，属清热药下分类的清热凉血药，能够清暑化湿，升发清阳，凉血止血。

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薏米性凉，味甘、淡，归脾经、胃经、肺经，作为利水渗湿药下属分类的利尿通淋药，在这款茶饮中能够帮助脾利湿，清热排脓，可以很好地起到祛湿效果。

陈皮味辛、味苦，性温，气香宣散，可升可降，可以燥湿化痰，治脾胃病。四味中药一起使用不仅能够健脾养胃，而且还可以祛湿降脂，清热泻火。

消消茶食疗方

如果脾胃比较差的人，可以用这款茶包来煮粥，将茶包煮水后，将茶汤倒入准备好的米中煮至软烂即可。如果不介意口感的话，也可以直接将养生茶材料放进去煮。

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想要刮油祛湿，但是脾胃虚的话，可以用小米，如果脾胃消化能力弱的话，还可以选择大米+山药。

需要注意的是，这款养生茶比较适合脾虚湿热人群，脾胃虚寒人群不宜长期服用，孕产妇和经期女性不适合服用。

（本平台的健康图文信息，仅供大家参考学习，不作为医疗诊断依据。如果需要药方，请在中医师指导下使用。）

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