肠胃型口臭主要分3种，胃热 胃寒 肝郁

发布日期：2023-06-23    点击次数：102

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第一：胃热口臭表现症状

1、舌苔黄腻，舌苔干燥(上有裂痕)、舌质偏红

2、容易积食，消化不良

3、经常便秘

4、口腔溃疡

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第二：肝郁口臭

1、舌两侧发红，舌根(反面)青紫，舌苔有红点或黑点

2、经常胃疼胃胀，生气会加重

3、消化不好 稍微吃点就胀气

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第三：胃寒口臭

1、容易腹泻

2、舌苔白厚、伴有痰湿(舌体胖大)

3、吃点生冷刺激就容易拉肚子

4、经常胃胀，消化不良

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都中招了怎么办

想要口气清爽，就要从饮食着手调整，要知道我们吃下去的一餐一饭，都会潜移默化地影响我们的身体。对于饮食，要怀敬畏之心，不可以随心所欲

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避免吃生冷、刺激性及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物，有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）尽量不吃

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养护胃肠，及时干预幽门螺杆菌

科学补充益生菌，尤其是幽门螺杆菌感染后，可以持续抑制胃肠有害菌活性，从而改善胃肠功能，让口臭消失

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富含维C的食物：柑橘类水果、西红柿、猕猴桃、瓜类等食物都含有丰富的维生素c，可以帮助我们消除口臭，对牙龈健康也有好处

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吃新鲜蔬菜

生吃蔬果，比如胡萝卜、紫甘蓝、苹果，唾液是你对付口臭的最好“武器”。还可以刺吸附肠道壁残渣毒素，改善便秘

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