农村这种植物，天然的能防头发变白，让头发增加光泽，还能防止头发脱落。

发布日期：2023-06-27    点击次数：164

农村有一种植物，对防止头发变白，头发脱落，有很好的作用，那就是黑豆。古时有这种说法，吃什么补什么。这还是有一定道理的。

头发脱落，对年青男女的心态有一定的影响，有人觉得年轻男女头发脱落或变白，是会影响美观的，如果掉的多话就更加难看了，严重的会掉成身秃头。那这种除了遗传因素外，一般与年青人熬夜有关，所以良好作息规律也能减轻掉头发的。

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我们在时常生活中会要多注意调节自我。多吃一些黑色的食品，其中最有典型的就是黑豆。黑豆的表皮为黑色，食用方法黄豆差不多，但黑豆的营养价值比黄豆高，黑豆还有强大的美容美颜功能，黑豆中所含的维生素，能够滋养皮肤，让皮肤变得白娕细滑，还能延缓人体的皮肤衰老，减少皱纹和色班的生成，有很好的美容美颜作用。

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黑豆在药用方面的价值也比较高，能消食化积，黑豆所含的粗纤维，能加快肠胃的蠕动，黑豆还有被肾强腰的作用。

黑豆属豆科植物，一年生草本植物。五月份左右播种，10月份收获，在生长期间一般不需要精细管理。

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黑豆在一些古书有记载。明代李时珍在《本草纲目》中说：黑豆入肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。常食黑豆，百病不生。相传李守愚每晨水吞黑豆二七枚，谓之五脏谷，到老不衰。可见，吃黑豆好处多多。 黑豆虽好，但腹部容易有胀满感的人不宜多吃。另外，需要注意黑豆的用量，不能过量食用，否则同样会引起腹胀。

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