【一问一答】：久视伤血 ，缓解眼干

发布日期：2023-06-27    点击次数：77

①学员提问：平时熬夜看电脑很多，用眼过度在所难免，有没有缓解眼干的方法？

②第一：「肝藏血，主疏泄，主筋，其华在爪，开窍于目」。

肝脏具有储藏血液，调节血量的功能，双眼得到血液滋养，才能明目看得清；过度用眼，会损耗肝血，使肝血亏虚。

肝血对眼睛滋养不足，自然眼睛干涩，红肿，不舒服。

③第一：如果眼干，取适量的菊花、枸杞煮水；一半的水用来喝，另一个半用来蒸汽熏眼睛。④第二：多吃一些猪肝、鸡肝等动物肝脏。⑤第三：按揉艾灸液门穴。位于：手背无名指和小指的指缝间，指掌关节前凹陷中，顶着无名指骨头。释义：液，液体也，经水也；门，出入的门户，液门穴属于三焦经，是三焦经的荥穴，可以清热，也是身体液体运行的门户。按揉此穴，会感觉眼睛清凉，口腔有液体充盈。

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