热点资讯别再“过度护肤”了，今年流行一种新的护肤方式叫“极简护肤”
护肤断舍离,精简护肤才是春天正确打开方式！我之所以推崇“极简护肤”是因为当下的生活工作让女孩子们每天都像是打仗般的生活节奏。各种繁杂的步骤,家里瓶瓶罐罐,放了2年过期了才发现连包装都没有打开。
“极简护肤”这个过程让我很治愈,我可以从中清楚的认识到什么是我真正需要的，不再跟风购买。在收获简洁的护肤时发现能攒下不少零花钱，而更为意外的发现,我的皮肤变得比以前更好了。
什么是精简护肤?
明确护肤需求,简化日常护肤流程,减少肌肤不必要的负担与损耗。
洁面一眼霜一精华—面霜
1、洁面:毋庸置疑,洗脸不可以省略;
2、眼霜:我省掉了爽肤水,是的,因为我们洗完脸以后皮肤本身是含有水分的，所以在皮肤有点湿润的状态下去护肤就可以(因人而异),我的工作性质用眼较多,经常感觉 眼周干燥,所以根据我自己的皮肤状况,我保留了眼霜。
3、精华:作为25周岁以上的熟龄肌肤,精华还是要保留。这是根据我的年龄决定保留下来的。
4、面霜:如果出门只能带一种护肤品,那绝对是面霜无疑,面霜最大的功效就是锁水保湿。
与其说是“极简护肤”倒不如说是一种生活态度。
1、化妆水
其实爽肤水真正功效,只有调节ph值和促进吸收。
洗完脸呈中性,化妆水可快速调整成弱酸性,有利皮肤健康,还有角质层的水合能力增加了,短时间也会促进后续产品吸收,但这些功效是很微弱的,不要对它有太多的期待。很少说用了某水之后,肤质得到了什么改善,所以这个步骤可加可不加。
2、面膜
每天敷面膜,频繁敷面膜导致了多少人烂脸。其实很多人不会正确敷面膜或者过度敷面膜，让自己的皮肤越来越糟。
片状面膜的原理就是面膜纸在外面促使、封闭精华液到内里去吸收，但实际上它是一个低收益,高风险的过程，时间过长,封闭性过高,或者精华液成分不够温和,都可能刺激皮肤造成敏感，而且面膜过多是即使的效果而已,偶尔急救还可以,改善肤质是做不到的。
3、洗面奶
大家觉得清洁保湿和防晒,清洁是一个必要的步骤,确实这三个是好皮肤的前提,但清洁不等于用洗面奶。
清洁首先是用清水,如果脸上油比较多,清水不能完全洗干净,就可用到洗面奶,当中的表面活性剂带走油脂,但像干皮冬天脸上没有一点油,就不需用洗面奶。
护肤是皮肤需要才增加,不需要就变得多余了甚至负坦。
4、防晒霜
它也是可用可不用的,有时候用了某防晒霜之后，脸上出现干痒不舒服,因为防晒霜不耐受而过敏。其实我们选择物理防晒也一样可以,比如打伞,墨镜,帽子,口罩,防晒衣等,或者可以避免10点后出门。
防晒霜其实是比较方便的形式,如果用了皮肤耐受!舒适,适合自己,也可以用,同时做好物理防晒。
5、清洁面膜
它有很好的及时效果,去油,收敛,用完皮肤会超级干净,他容易让油皮依赖上,但其实它不具备长期护理效果的,它的改变就是那加几分钟的事,如果使用频率过高或方法错误,会让皮肤更加敏感。
清洁面膜可用在出油特别多,洗面奶已经满足不到可以偶尔用一次。
6、肌底液
肌底液亲水亲油打开毛孔促进吸收之类的，但这些促进吸收的作用，可能没你用之前洗个热水澡来的明显,肌底液不是功效型的精华。
如果用了肌底液就不用精华，油皮夏天保湿就用个保湿精华,其他肤质可加个面霜。洗面奶早上可不用,晚上用,水用了比较舒服可选择用,夏天只用精华,冬天加个面霜。
如果用习惯了常年如此,或者说用了心理得到很大安慰那就使用,最主要是适合自己是吧,没必要为了用多一个步骤而使用。
1、最重要的精简护肤:不过度清洁,停掉不必要护肤步骤,只选针对性功效产品。
2、做好防晒:物理防晒为主,帽子+太阳镜+防晒口罩。
3、这些产品功效差别不大
肌底液和精华，睡眠面膜和面霜，乳液和面霜，隔离霜和妆前乳
以上护肤品根据需求二选一使用即可！
4、精简护肤具体怎么做?
晨间精简护肤重点是保湿与防晒，晚间则是卸妆、维稳和修护。
5、控糖控牛奶:之前每天两杯牛奶,现在一周一杯,甜品奶茶一个月一次。
护肤的尽头是极简，折腾了多年,换来换去的护肤品,皮肤反而没变好,还营养过剩，精简护肤,省时省钱。想要皮肤变好,除了极简护肤以外,还可以有很多方法。比如:适当运动,早睡早起,饮食清淡。
春天的到来使我们在换季时，皮肤难免会出现问题，平时的熬夜很容易导致脸部暗沉有了细纹，所以千万不要忽视抗老!随着临近熟龄开始给人生做减法,从中体会到越来越美好的生活，用好状态迎接春天！
#医美大咖#