阳气足，百病无，中医教你一个方法，补足全身阳气

发布日期：2023-06-29    点击次数：93

【阳气足，百病无，中医教你一个方法，补足全身阳气】阳气足，百病无，赵老师教你从脾、肾、心入手，通过补阳，温阳，通阳，来补足全身阳气，让你无病一身轻。1、补阳：我们都知道肾为先天之本，而我们身上的元阳都来源于肾，肾和阳是密不可分的，如果我们身上的元阳不足了，就会非常的怕冷，手脚一年四季都是冰凉的，而且整个人一点精神都没有，小便频繁，夜尿增多，那对于肾阳不足的问题，我们可以参考：肉桂、熟地黄、山茱萸、牡丹皮、茯苓、泽泻、山药等做来温补肾阳；2、温阳：脾后天之本，主运化，我们吃进去的食物通过的脾的运化和吸收能够转化为水谷精微，来濡养我们的元阳，如果脾阳虚了，则无法运化，气血则生化无源，那这个时候就会出现腹胀腹泻，畏寒怕冷，喜温，无精打采等症状，这个时候就需要温中健脾，益气温阳了，可以参考：党参、白术、附子、干姜、甘草等中药来温中散寒健脾；3、通阳：我们知道，汗为心之液，血汗同源，如果一个人经常很多汗，那么日久就会损伤心血，从而引起心阳虚衰的问题，这个时候就会出现 心慌心悸，面色苍白，容易受到惊吓，畏寒怕冷，胸闷气短等，那对于心阳亏虚的情况，则需要温通心阳来解决，可以参考：桂枝甘草汤+人参汤进行加减调理；#健康2023##健康科普大赛##健康##中医#

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