身体13种“虚”症状,一次性说清!自行对照
五脏六腑亏虚,会造成一系列的症状出现,细分包括:气、血、阴、阳虚;再细分有心、肝、脾、肺、肾;请下面自行对照看看你是哪一种
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1. 肺气亏虚
表现:容易感冒,咳嗽无力,慢性咽炎,嗓子有痰咳不出,咽不下,胸闷气短,胃胀,饭量减少,腰膝酸软,双腿冰凉,舌尖中部凹陷,舌根苔腻
调理:补肺益气
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2. 脾气亏虚
表现:胃胀不适,大便细软不成形,胸闷气短,吃饭不香,口淡,腰酸腿软,面色发黄,说话有气无力,四肢冰冷,舌淡胖,舌根凹陷
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3. 心气亏虚
表现:心慌,心悸,气短,一动更严重,饭量减少,心中憋闷,甚至疼痛,胃口差舌头凹陷,舌质胖大
调理:益气养心
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4. 肾气亏虚
表现:尿频,尿量大,胃胀,气短乏力,四肢冰凉,功能障碍,腰膝酸软,怕冷,舌质淡,舌苔少
调理:益气补肾
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5. 心血亏虚
表现:健忘,难以入睡,失眠,心慌,胸闷气短,乏力,腰痛,四肢寒冷,食欲减少,舌根凹陷,舌边有齿痕
调理:养血宁心
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6. 肝血亏虚
表现:肢体麻木,胁肋隐通,头晕,胸闷气短,腰困重,尿等待,尿浊,舌胖,苔白腻。
调理:补血养肝
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7. 肺阴亏虚
表现:咽喉干燥,怕热,睡觉出汗,心烦,心悸,口干,胃灼痛,失眠,难以入睡,舌质红,舌中有裂纹
调理:养阴润肺
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8. 肾阴亏虚
表现:耳鸣、睡觉出汗,眩晕,腰酸,心烦,眼睛干燥,急躁易怒,容易发脾气,手脚心发热,舌尖红,舌中有裂纹
调理:滋补肾阴
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9. 肝阴亏虚
表现:耳鸣,眩晕,头痛,难以入睡,睡的浅,急躁容易发火,舌质红。
调理:滋养肝阴
10. 脾胃阴虚
表现:嘴唇干燥,大便干结,咽喉发干,心烦,睡眠质量差,胃部灼痛,手脚心发热,舌尖红,裂纹舌
调理:养阴和胃
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11. 心阳亏虚
表现:心胸憋闷,心悸,胃胀,四肢不温,腰膝酸软,胃口差
调理:益气温阳
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12. 脾肾阳虚
表现:头晕健忘,记忆力减退,晨起腹痛腹泻,大便不成形,手脚不温,四肢无力,夜尿频繁,怕冷,小便不利,舌质淡
调理:温肾补脾,补充健脾养胃的泰渭散调理
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13. 肝肾阴虚
表现:眼睛干涩,头晕眼花,耳鸣,脱发,睡觉出汗,失眠多梦多,手脚心发热,舌质红,舌苔少
调理:滋补肝肾
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