【一问一答】：心脏决定寿命，给你强心穴位

发布日期：2023-07-04    点击次数：140

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①学员提问：人未老，腿先老，年龄不到四十，就出现了膝关节疼痛的问题。保养膝盖，除了可以养肾养肝之外，有没有其他需要特别注意的？②重点注意：养心。「心与膝关节相通」，膝盖怕冷，变天膝盖不舒服，都和心脏息息相关。③血管之中的气血，在流动过程中，滋养膝盖，血液给膝盖带来了营养和温度。有营养，膝关节强健有力；有温度，膝盖就不容易被寒邪入侵，变天的时膝盖抵御寒冷的能力也会增强。滋养膝盖的血液，就是由心脏不停的跳动，从而生发出来的。因此，养心就是变相的调养膝盖。④我们的寿命和心脏也息息相关，当人离去的那一刻开始，身体的各类物质和之前一样，没有减少。唯独，心跳停了。因此，心脏强健有力，也是长寿的基础。④强心，推荐穴位：内关穴。内关穴，意思是：身体内部的关卡。既然是关卡，外在的邪气想要入侵人体，就必须经过这个关卡。如果我们的内关穴所在的关卡，足够强悍，就能把外邪抵挡在身体之外，避免心脏受伤。内关穴，推荐按揉300-500次，每天2-3次。艾灸20-30分钟。「位置」：手腕横纹上2寸，两条大筋之间。

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需要强调一点，很多朋友的手腕弯曲之后，不一定只有一条横纹，以哪条横纹为准，就决定了内关穴取穴时，是否精准。建议：哪条横纹明显就把哪条横纹作为标准，尤其是需要注意，内关穴在两条大筋之间。按揉时，尽量用指甲点按，有力度，才有效果。

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1、本公众号所涉及的调理方法，仅供大家参考。如果遇到病症请遵照医嘱或者咨询当地医生。

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