【一问一答】：按压人迎穴，稳住血压

发布日期：2023-07-04    点击次数：51

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①学员提问：观察了多次，只要头晕，再去测量血压时，血压肯定偏高，有没有快速降低血压的方法？②推荐：人迎穴。③因为，血液在血管之中流动，肯定需要一个力推动血液向前走，这个力，可以肯做是血压。血压升高，就是血管之中的气运行不畅，出现了异常。④「灵枢」载：“膻中者，为气之海，其输上在于柱骨之上下，前在于人迎。”意思是：胸中是人体的气海，而气海所出的门户就是人迎穴。因此，人迎穴对于血管之中的气有调节效果。⑤血压升高时，血管的气出现异常紊乱，可以轻按人迎穴5秒钟，然后松开；随后再次按压人迎穴5秒钟，再次松开，重复多次。需要注意：第一：单侧按压即可，不要双侧同时按压。第二：两侧可以交替进行，比如第一次按压左侧， 第二次按压右侧。⑥一次，王小三通宵晚电脑游戏，第二天睡醒后感觉脖子僵硬。随后，他双手四指并拢，从颈部两侧的底部往上推摩，一直按揉到人迎穴附近，约 5 分钟后，脖子僵硬就缓解了。说明人迎穴不仅可以调控血压，对于恢复脖子附近的气血供给，避免脖子的僵硬，也有是帮助的。「位置」：人迎穴位于颈部，喉结两侧，脉搏搏动处。

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