热点资讯心率快别大意，高血压患者，心率控制多少，比较合适？
实际上，心率高低的重要性不亚于血压，它同样是与我们生命质量息息相关的一个重要指标。而且现在很多人喜欢戴智能手环，来显示心率，静息时的心率和运动时的心率是不一样的，对高血压朋友来说，心率控制在多少比较合适？
图片
李先生是一位高血压患者，今年45岁，吃这两种降压药，血压一直控制在160 /100左右，在测量血压时，发现自己的心率偏快，一直是90次/分以上，于是到门诊来咨询医生，
医生了解到李先生服用两种降压药，血压仍然控制不理想，而且心率还偏快，医生告诉他，您不但要考虑降血压，还要控制好心率，于是给他加了一个降心率的药物，两周后，李先生再来测量血压，血压为135/85mmHg，心率为70次/分。
高血压患者，心率偏快是什么原因？
很多高血压患者，血压升高的同时，还伴有心率偏快，尤其是一些年轻人，经常熬夜，抽烟，酗酒，心里压力大，或者有失眠的人群，会导致交感神经兴奋，从而导致心率加快，血压升高。
所以，心率快的高血压朋友，血压不容易降低，所以要降压，同样要管理好心率。
心率快，有哪些危害？
心脏就像发动机不断的做功，泵出血液，供人体正常运行，每分钟跳80次，相比每分钟跳60次，虽然每分钟只差了20次，一个小时就相差了1200次，
所以，可见跳动越快，对发动机的损耗越大，发动机的寿命也会缩短，所以相比之下，心率慢是更健康的。
对高血压患者来说，心率控制在多少，比较合适？
心率跳的越慢越健康，但心率也有一个正常的范围，心率正常范围60~100次每分，
相对来说心脏跳的越慢越好，如果心跳过慢，甚至已经出现了传导阻滞，说明心脏已经出现了问题，同样是不健康的。
一般情况下，高血压患者，如果平均心率高于80次/分，就需要降心率治疗，将静息心率控制在65~79次/分，可以有效的降低心血管疾病的发病风险，
对于心绞痛患者，理想心率是60次/分左右，对于慢性心衰患者，心率控制在55~60次/分比较理想。
高血压朋友，如何控制心率？
心率并不是随便降低的，发现心率快，首先要找到引起心率增快的因素，一些非疾病性的因素，同样会引起心率加快。
比如，经常爱喝浓咖啡，浓茶，长期缺乏运动，爱饮酒，经常失眠等，这些因素也会导致心率加快，
首先，要考虑去除这些诱因，
其次，一些疾病因素，也会引起心率加快，像重度贫血，甲亢，感染等，这些疾病也会导致心率加快，这时候就不能随便降心率，要先治疗原发疾病，疾病控制了，心率也能随着正常。
如果没有这些因素，高血压患者心率偏快，如果是交感神经兴奋导致的心率快，可以使用洛尔类降压药，既能够抑制交感神经兴奋，又能够降低心率，
同时，也要改掉一些诱发交感神经兴奋的因素，比如，在生活和工作上，要学会缓解压力，调节自己的情绪，要戒烟戒酒，少熬夜，每天要保证适量的运动。
总而言之，高血压朋友，出现心率增快不能大意，不但要关注血压，还要关注心率，如果静息心率高于80次/分，就要到医院，在专业医生指导下进行有效的干预。
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。