粗盐减肥法

发布日期：2023-06-19    点击次数：133

肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变，而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。评定标准：肥胖度=（实际体重-标准体重）÷标准体重×±100%。减肥方法有：灌肠减肥法、渗透压减肥法、桑拿减肥法、奶粉减肥法、跳绳减肥法、普洱茶减肥法等。

有一种简便、省钱、有效的粗盐减肥法，特与减肥者分享。

肥胖者只需在每天洗澡前先用粗盐擦遍全身，然后由上而下进行按摩，尤其是对腹部的按摩直至皮肤泛红为止，再用清水冲净后，将身体浸在38-40℃的温水中20分钟，促使血液循环加速。

科学家研究表明，这种疗法对减少腹部脂肪特别有效。

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