老花眼，白内障，一分钟按按这个穴，让你看得更清亮

发布日期：2023-06-27    点击次数：85

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很多人到了四五十岁

看近处都会有困难

严重的还会有眼干涩、眩晕感

这就是通常所说的老花眼

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老花程度会随着年龄的增长而增加：

45岁，眼睛老花度数为100度；

55岁，眼睛老花度数为200度；

60岁，眼睛老花度数为250度到300度；

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老花眼的危害

影响生活：眼疲劳、视物模糊。

引发其他并发症：导致白内障、青光眼。

老花眼会导致视物不清、眼疲劳、眼干涩、睡眠质量低、精力不济、恶心、头痛等症状。

许多人都把它看成是一种正常现象，忽略了对老花眼的有效治疗，从而造成中老年众多疾病的发生。如：眼部疾病恶化导致白内障、青光眼、视网膜黄斑病变等；脏腑功能衰退导致糖尿病、心脑血管病、骨病等恶性疾病的发生。

按压，拍打，每天坚持1分钟

让你双眼看得更清亮 

当承光穴受到刺激，会使气血进入眼部，消除老花眼的不适。

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本穴属足太阳膀胱经。

《针灸甲乙经》:"青盲,远视不明,承光主之."

该穴主治目生云翳,近视不明.因目之能视,必赖光线,刺之可使目继得光明,故名之.

承光穴在我们的头部位置。此穴位具有缓解头痛、目视不明、眩晕的功效。并且可以疏风散热，治疗神经性面瘫。

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【取穴方法】正坐或仰卧位.在头部,当五处穴后1.5寸,即前发际正中直上2.5寸,旁开1.5寸处取穴(见上图)

【作用与功效】疏风泄热,清头明目,醒脑安神.

【主治】头痛目眩、呕吐、心烦、目视不明、鼻塞多涕、癫.

做法：1、以中指与鼻靠齐，四指并拢，往上插入头发中。2、中指根部顶住前发际时，小指尖、食指第一指节所对应的部位，就是两边的承光穴。3、先搓热两手，以两手心对准两侧承光，按一定节奏拍击。4、节奏以连续2次或3次为宜，持续1～2分钟。坚持15天，会感觉眼睛有舒适感，长期坚持可改善老花眼。

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【刺灸方法】平刺0.3~0.5寸,局部酸胀;向百会穴方向透刺治疗头痛,透刺0.5~1寸为宜.可灸,间接灸3~5壮;艾条灸5~10分钟.

参考文献：

[1]肖耀廷 - 《健康指南:医疗保健服务》-2016

[2]引用古书《针灸甲乙经》

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