也就是从五一前后，身边咳嗽的人又开始多了起来，很多人都是从喉咙肿胀不舒服开始，浑身乏力咳嗽嗓子不舒服，到最后出现感冒症状一测核酸果然2阳了，身边的人包括我自己的体会是症状普遍没有第一次严重，最开始往往是从喉咙肿胀开始直至后期，如果你正在经历...

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提高代谢是减肥的关键，因为我们的身体代谢率越高，就越能消耗更多的热量。因此，在减肥的过程中，我们需要学会一些方法来促进身体的代谢率，从而更加有效地减掉多余的脂肪，让你成为一个怎么吃都不胖的人。 在这里，我们将介绍9个有助于提高代谢的方法。 ...

图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 改善便秘主要从饮食下手 上面提到的膳食纤维 就是改善肠道功能和大便性状 促进排便的一大帮手 图片 所以我们要常吃水果、谷物和坚果等 补充膳食纤维 图片 但需要注意的是 膳食纤维饱腹感较强 补充时应注...

▼本文作者▼ 图片 近年来，我国慢性肝病的疾病谱发生了巨大的变化。慢性乙型肝炎曾经是我国的第一大肝病。随着新生儿计划免疫的全面实施，目前在15岁以下的青少年中乙型肝炎表面抗原的阳性率大大降低，已经降至1%以下。 30岁以下的年轻人中，乙型肝...

中医方剂图解君臣佐使配伍治热毒壅盛的普济消毒饮补气的四君子汤清肝胆湿热的龙胆泻肝汤益气固表的玉屏风散清上中焦郁热的凉膈散滋肝肾阴的六味地黄丸健脾祛湿的参苓白术散肝阴虚内热的一贯煎 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 本站仅...

图片 ①学员提问：我的身体偏寒凉，在炎热的夏天，能不能多出点汗，把寒排出去？②可以的。夏天本身就是一个排寒气，排湿气的最佳时间段，身体里面寒湿之气重的朋友，一定要在夏季多出出汗。出汗，不一定是非得把自己搞到大汗淋漓，只要适度出汗，微微出汗，...

​万病归于脾 半夜2-3点醒，三个中成药宁心安神、助眠治脾 1、健脾丸 适用于：入睡困难、肚子胀满、排气不畅、大便不成形、容易积食、是由于肠胃不和造成的失眠 功效：健脾和胃、安神助眠 2、人参养荣丸 适用于：睡不好、睡眠浅、形态消瘦、脚冰凉...

随着气温的升高，夏天已经到来了。许多女孩都迫不及待地想穿上漂亮的小裙子。不过，想要展现出身材的好状态，首先就要瘦下来。为了帮助女孩们在这个夏天轻松瘦下来，我整理了八个夏天变瘦的好习惯，让你在健康的情况下轻松达到理想的体型。 1、坚持运动 运...

对于人参这味药，是热药还是寒药呢？我的倾向是寒药！ 根据中医古典书籍里，人参有大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津,安神。用于体虚欲脱、肢冷脉微、脾虚食少、肺虚喘咳、津伤口渴。 这里几个东西，一个补脾补肺，这就是太阴之气，所以它在水热能是寒的...

荷叶搭什么最减肥 北京市中医研究所/金药 明朝的时候，几位大臣欲装病辞官，于是找到戴思恭，他开出了荷叶灰方给想要装病的人服用，让这些人给别人留下因病导致身体消瘦的印象。这正是《证治要诀》中所载：“荷叶服之，令人瘦劣。今假病，欲容体瘦以示人者...

王菲前不久终于晒出了他们的母女照片，没想到王菲的变化居然这么大呀！最重要的是她的孩子们也越长越漂亮，尤其是女儿李嫣嘴唇修复成功之后，不仅变漂亮，而且还更加时尚。最主要的是虽然李嫣长得比较的普通，但是她的气质还是非常的好。如今的王菲已经不是以...