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图片 ​ 图片 ​ 道教龟缩功 该功法是道家内传功法之一，以其模仿龟的动作的缓慢憨厚的练法而得名;因为龟是长寿的象征，故又有长寿功之称。该功法对颈椎病、脑血管病、腰腿痛、糖尿病等有防治作用，可促进身形健美，尤其适合中老年人习炼。习练时，要循...

脚作为人体中十分重要的一个部位，它肩负着支撑、站立和行走等作用。但在日常生活中，绝大多数人都忽略了它的存在，因为相比于脚，人们更关注心肝脾肺肾等器官，或者脸部、手部等裸露在外的部位。 哪怕女性比男性更加注意形象，但还是不一定会给脚部太多关注...

放屁是很正常的生理现象，也是排出体内毒素的一种方式。可是，在大庭广众下频繁地放屁，那就很“社死”了。28岁的小王，最近就有这种困扰。 最近入职了新单位的小王，在午饭时间便跟着同事们一起去单位食堂用餐。吃完饭没多久，一行人在回去的路上，“噗”...

图片 说到逐瘀，清代医家王清任的五个逐瘀汤名气响亮。而在明代，有个医家，被称 "仲景以后，千古一人"，他就是张景岳。他在六味地黄丸基础上创建的左归丸、右归丸，将肾阴肾阳补到极致。但您以为张景岳只擅长补吗，当然不是，他和王任清一样对于逐瘀很有...

今天是我写日记的1720天。 女，46岁主诉：咳嗽19天于2023年06月01日就诊。现病史：自诉19天前感染新冠病毒发烧后出现咳嗽，咳痰，口服药物治疗，具体不详。 症状未见好转，现为求中西医治疗，遂来诊。 症见：咳嗽，咳痰，咽痒，气紧，无...

按语：此文详尽阐释了心意拳和陈式太极拳中的虚实运功中的精义，含金量高，不妨一读。 图片 正文： 虚实运动是人体形体技击术、也是超出人体形体力量之外具有人体生物电磁力高级功夫中的电击能力内容，它广泛存在于任何拳派之中，也是心意与太极拳特别强调...

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图片 功法传承 金刚功长寿功历来是全真龙门秘不外传的功法，直至张至顺道长将其无私的贡献出来，普传于世，致使很多人从中受益。 许理慧道长师承张至顺道长，从1992年师从道爷后，就随师弘道传功，至今已有近30年。张至顺道长在传授长寿功第五部时就...

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图片 中医认为眩是眼花，晕是头晕，二者常同时并见，故统称为“眩晕”。轻者闭目即止，重者如坐车船，旋转不定，不能站立， 或伴有恶心、呕吐、汗出甚则昏倒等症状。 图片 眩晕有实有虚，有痰浊上侵于脑致清阳不升浊阴不降而为晕，有肾水亏虚致肝风内动而...

按语：接上文，孙保才老师就心意拳与陈式太极拳中的虚实运动，更作了细化的讲解。如：“三要三不”，“黄金分割率”“补救措施”“虚实之秘要”等六个方面的阐释。 希望对大家有所帮助。 图片 正文： 大家好! 拳法中的功夫修炼建立在以形法为主的基础之...