进入夏季，气温的逐渐升高，大地万物也迎来了茂盛的生长期。很多水果都开始大量上市，此时也正是樱桃成熟采摘的季节。 樱桃被称为“枝上第一果”，不仅颜色艳丽，味道甘美，营养也特别丰富，还具有补血、抗氧化、健脾益肾功效。 而且令人意想不到的是，它对...

自古以来，人们对于长寿这件事情都是非常热衷的，现如今随着人们思想的转变，越来越多的人逐渐意识到，我们作为自然界中的一员，可能无法真正实现长寿。 不过我们通过一些积极的方式，的确是可以延缓细胞以及组织的衰老速度，也能提高晚年的生活质量。 说起...

诚邀您点击一下“关注”，每天接收精彩内容、看到不一样的故事李先生是一位60岁的退休教师，他从小就喜欢运动，每天都会去公园散步或骑自行车。 他也很注意饮食健康，不吸烟不喝酒，定期检查血压和血糖。他觉得自己身体很好，没有什么不适的地方。 这几个...

六月气温升高，天气湿热，容易出汗。民间有话：“夏不进补，底气不足”，因为夏季出汗多消耗能量，不及时补充身体容易疲乏。 夏季进补应该吃些什么？俗话说：“六月吃这瓜，中药不用抓”。小编给大家推荐这种瓜，清热解毒，消暑降火，快来一起看看吧！ 丝瓜...

阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持~ 近些年来广场舞已经成为了中年女性的主要娱乐方式， 全国各地的大姨，大妈都特别钟爱广场舞，中国的大姨妈甚至把广场舞带出了国门，走向了全世...

睡眠对于人体的健康至关重要，它是身体恢复和修复的关键时刻。然而，你是否知道，睡眠中出现的一些异常可以成为身体发出的警示信号，尤其是在肺部有可能患有癌症的情况下。肺癌是一种常见而严重的疾病，早期发现对治疗和康复至关重要。在本文中，会详细说明4...

肺结节是指肺部出现的直径小于3厘米的圆形或卵圆形阴影，通常不会引起任何症状。肺结节的形成有多种原因，包括感染、炎症、肿瘤等。其中，多数肺结节都是由于肺部感染或炎症引起，少部分可能是肺癌等恶性肿瘤的表现。 因此，对于发现肺结节的患者，需要通过...

天气越来越热了，很多人到了晚上十一点，十二点还是一点睡意都没有，总感觉很烦躁，静不下来，而且啊很容易心悸，总感觉心脏跳个不停，有时候突然一个电话铃声就会吓一跳，身后走个人也会被吓一跳。心脏跳个不停，这就是心悸。另外还会口燥咽干，口舌生疮，还...

在中医里头，有一个传统的说法，就是“秋冬养阴，春夏养阳”。就是说，在夏天的时候，适合人们来有意识地养阳气。因为春夏本来就是阳气升发的时节。但是到了秋冬季节，阴气逐渐上升了，这个时候就来养阴。阴虚者，这时候养阴，会事半功倍。 现在就是夏天了，...

参考资料： [1]董蕾，戴社教编.痔静脉曲张的症状及诊断.肝硬化静脉曲张内镜及介入治疗[M].2020 [2]（法）菲利普·哥德贝尔吉，（法）卡罗琳·芭尔玛-莎米娜图尔编著.痔疮.肠[M].2019 [3]罗鹰瑞，杨清源.静脉曲张.心脏医学...

衰老很难避免，因为随着年龄增长各大器官功能减退，身体代谢速度缓慢，自由基产生，许多衰老丑态原形毕露，因此要多观察变化，有衰老符合的相关特征，察觉之后第一时间采取调养措施，通过坚持良好习惯抗衰老。那么，下半身哪些丑态40岁之后容易出现呢？ 1...

心脑血管疾病一直困扰着广大中老年人，心梗、脑梗的病例也层出不穷，然而近几年在中老年人中，开始流传“每年打吊针，冲冲血管，清除体内垃圾”的说法，不少医生也经常在门诊遇到一些主动要求输液的中老年人。 然而通过输液真的可以清除体内垃圾，疏通血管，...