甩设备，这个动作，我写过很多次，每次一想到它，还是忍不住叨叨几句。现在我很少做猛跑几公里 挥汗下如雨这样的运动，我还是喜欢站着就把能力锻炼了。这样的锻炼都有什么？甩设备、铁板躺、踮脚顶、固精、提睾、控敏训练…为什么说甩设备？它是基础，大楼高...

图片 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。...

世界卫生组织公布的资料指出，身高在190厘米以上者，比中等身高者（160—170厘米）较易明显患病，寿命与身高体重成反比。 美国研究员托马斯以运动员为对象进行了广泛研究和统计，实验结果表明，平均高度在190厘米以上的运动员，一般都活不到50...

图片 三体式桩功是形意拳最重要的基本功； 何谓三体？即头手足，曰：三体也。练其站则为桩，行则为拳。在窍则为上中下三丹田，又称“三才式”或“三才桩”即三体式 。曰用其审敌在头，应变在手，取势在足。三体式要求三节相随，三节即：手为梢节，身为中节...

1、湿消丸(七消丸)成分：熟地黄、地黄、北沙参、白术、白芍、乌梅（去核）、木瓜、香附（醋制）。有健脾、益胃、利湿、消肿、减肥的功效，适用于脾肾阴虚、湿盛所致单纯性肥胖2、排毒清脂胶囊成分：主要有大黄、西洋参、麦冬等药材。有化瘀降脂、润肠通便...

图片 图片 图片 图片 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。...

近日，深圳市龙岗区副区长平原因为一撮白头发的照片在网上走红 有网友质疑她是挑染 龙岗区政府宣传部工作人员表示从平原担任龙岗区副区长以来一直是这个发色并非染发 图片 图片 身有疾病，白发先知 上了年纪会头发自然会变白，但一些因素也会成为催化剂...

癌症是一种常见的疾病，它不会像传染病一样通过接触传染给他人。 但是，癌症患者的身体免疫力通常较弱，容易感染病原体，这些病原体可能会传染给他人。因此，与癌症患者一起进餐时，我们需要注意以下四个问题。 一、避免食用生食 生食是指未经过烹饪或加热...

前言本常见病实用小偏方，是朱永库老人为了行善积德，在网上十几年来精心收集积累，有民间偏方，有验方，有土方，也有名医的小方，还有网友亲身经历的药方，简单整理编辑的，共有二百多册，二万多个偏方。我不是医生，而且小药方太多了，需要者要下功夫在里面...

想要了解什么药材，请在文末留言告诉我，给您安排哦！ 别名 青龙筋、九龙香、还阳草、藤叶细辛 性味归经 味微辛，性温；归肝、肾经。 功效主治 祛风通络，活血止痛。主风寒湿痹，四肢麻木冷痛，牙痛，跌打损伤。 《陕西中草药》：“活血舒筋，理气祛风...

形意拳要求出手或收手，都必须螺旋转出和转化收手。这种螺旋手，搓腕而出，快速一致，又能旋转化解来势，犹如枪弹出膛，易于迅速命中目标。即拳谱云“起如钢锉，落如钩竿”，并能促进手臂的肌筋发达，增强腕掌的劲力。因此螺旋掌是形意拳特殊的健手臂的保健功...

‍ 图片 说到细辛，大家都熟悉的不得了，甚至还能说出细辛用药不过钱。那么灯盏细辛呢？它为菊科飞蓬属植物，入药是全草或根。而细辛，为马兜铃科植物好几种细辛的干燥全草。之所以两者都被以细细长长带辛香取名，是因它们的根确实都有这种细长的形状和辛味...