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​怎样煎中药? 中药汤剂，是用一种或好几种药材加水，经过煎煮以后，去掉渣子而成的一种中药汤。如果煎煮的方法不适当，就会直接影响治病的效果。 煎中药应注意时间、火候和水量。中药的种类很多，性质也各不相同，所以煎药的时间、火候和水量都要求得不一...

图片 一呼一吸、一吐一纳之间，身体快速进入有氧运动状态，心肺功能得以增强；全身经络贯通，气血活络。长期坚持，更能平心静气。呼吸动作 逆腹式呼吸(吸气时收腹，吐气时小腹鼓起)，吸气时提肛收阴，同时收腹向前上方送出胯部。吐气时小腹鼓起同时开档泛...

一 忌向后梳发，否则会暴露皱纹和脸部瑕疵，令面部显得生硬，梳饱满的发型可增添成熟魅力。 二 忌涂闪光眼影，它只能突出皱纹。柔和中性的眼影，看上去更自然。 三 忌涂太鲜艳的指甲油，它会突出不完美的指甲及老化的双手，暖色粉红系列更合适。 四 忌...

作者导读 我没使用任何一味通经药物就治愈三个月的闭经，这就是经方思维整体辨证的妙处！ 阅读本医案之前，请看之前的文章，把方证搞懂：新冠后疲劳乏力、体力衰退、头蒙脑雾等后遗症，李东垣四方疗效极佳 【平胃散方证】经方思维解析这张燥湿顺气开胃方 ...

甘露消毒蔻藿香，茵陈滑石木通莒， 芩翘贝母射干薄，湿热霍乱此方施。 图片 《医效秘传》：甘露消毒丹 【别名】普济解毒丹（《温热经纬》卷五）、甘露消毒丸（《中药制剂手册》）。 【处方】飞滑石450克淡芩300克茵陈330克藿香120克连翘12...

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图片 一、坐骨神经的解剖 坐骨神经是人体最粗大的神经，纵贯整个下肢，在起始处宽约2cm，由L4~5和S1~3神经前支发出； 自梨状肌下孔出盆腔至臀部，位于臀大肌深面，在坐骨结节与大转子之间的中点下降，行于上孖肌、闭孔内肌腱、下孖肌及股方肌的...

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图片 胃痛——最怕南瓜，下面举一个案例来说明。 胃痛是一种常见的症状，它可能由多种原因引起，例如饮食不当、压力过大、消化系统疾病等。在饮食方面，南瓜可能是引起胃痛的罪魁祸首之一。下面举一个案例来说明。 小明是一位南瓜爱好者，每到南瓜季节就会...

图片 打坐不懂炸毛啊，代表气脉就不通，气脉不通，打坐腿就痛，打坐腿痛，就是入不了定的。 来 你双盘打坐我看一下哦，打坐多少年了？ 打坐七八年了。 七八年有没有试过炸毛啊？ 以前试过。 你知道什么叫炸毛吗？ 就是打完喷嚏之后这种感觉吗？ 那你...