海带营养丰富,每100克海带中含碘280毫克，粗蛋白6-8%，钾4.6%，还含有胡萝卜素等物质。海带的药用价值很高，具有软坚散结，清热利水、镇咳祛痰、平喘降压等作用。《名医别录》载：“主治十二水肿，瘿瘤聚结气，瘘疱”。《本草纲目》记载：“昆...

龙眼麦冬治疗心绞痛 龙眼肉250克，麦冬150克，炒酸枣仁120克，西洋参30克，蜂蜜适量。将前四味药加水煎煮3次，滤取并合并煎液，再以文火将煎液浓缩，然后放入蜂蜜熬至膏状。每日早晚各服15~30克。适应阴虚阳闭型心绞痛，症见胸闷气憋，阵发...

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人老了最怕得老年痴呆，不是忘记了回家的路，就是忘了自己是谁。统计结果显示，每20名65岁以上的老人就有1人患上老年痴呆症。可见预防老年痴呆势在必行。研究显示，常吃这7种食物对预防老年痴呆很有用！ 坚持地中海饮食 痴呆风险降低23% 图片 2...

炎炎夏日来临，小编最近总是感觉白天犯困，老是想打瞌睡，到了晚上想要好好睡一觉，可是却翻来覆去很难入睡，即使睡着了也总感觉睡不踏实，睡眠质量特别差，早上起来总是感觉特别累，不知道大家有没有和我一样的感受。 图片 其实这与季节特点有关，其一，夏...

想必失眠的人都有这样的感觉，好不容易结束一天劳累的工作，但晚上躺在床上却一直睡不着，长期的失眠不仅会导致精神状态很差，还会导致记忆力减退，时间久了还容易增加高血压等心脑血管疾病的患病风险，对身体的伤害是非常大的。 其实失眠不仅和压力相关，还...

图片 清代医家黄元御在《四圣心源》中写道，咽喉是五脏六腑阴阳升降的道路，身体中的浊阴由咽从上往下而降，而身体的清阳由喉从下往上而升。 图片 咽喉在我们人体中的位置十分特殊，咽为胃之关，喉为肺之门，咽喉是我们人体的门户。若是五脏六腑受邪，定会...

鲜萝卜汁治糖尿病 将新鲜萝卜（红皮者为佳）洗净，捣烂取汁，不加热，不加佐料。每日早、晚各服100毫升，半月为一疗程，可连服六疗程，一般两疗程即有疗效。对缓解各种糖尿病症状，降低血糖、尿糖均有作用。 猪胰炖黄芪 猪胰一个，洗净切片，黄芪30克...

在炎热的夏季，许多人都希望能够拥有一颗容颜永驻的心。然而，要做到这一点，除了日常的保养和注意，还需要注意饮食和生活习惯。夏季是人们最容易出现身体不适、疾病和疲惫的季节。因此，养生在夏季显得尤为重要。夏季气候炎热潮湿，人体易出汗，因此体液流失...

图片 图片 按语： 每天一篇文章，考验的是一个人的一致性，您的关注也是我前进的动力。 人的一生都在向往远方，小编只想陪伴您去到比远方更远的地方。 大家好，我是东方说美食。 图片 图片 高度加工食品、心血管疾病、冠心病和脑血管疾病之间建立了新...

原产于地中海沿岸，迷迭香也叫海洋之露，只一种四季常绿的灌木植物，这种植物的外形特征是植株直立，叶子成灰绿色、叶子狭细尖状，叶篇还是不是散发出松树的香味，春夏开淡蓝色小花，夏天会开出蓝色的小花，看起来好像小水滴般，所以叫海洋之露。迷迭香还被视...

传统医学称病理之火，有“实火”、“虚火”两种。常见者如心火、肝火、胃火、肾火等。以食疗法祛火，常可收到独特的疗效。 现介绍几种祛火食疗法： 一 心火 患者心烦、口渴、面赤、胸闷热、口舌生疮、小便短赤等。可用莲子30克、栀子15克（用纱布包）...