时间过得真快，今日又是一年中的第21个节气大雪。大雪时节天寒地冻，如果不注意保暖，很容易感冒，大雪时节不光是要防寒保暖，还要养血强身，温肾助阳。饮食上应以温补为主，清润为辅。适当吃一些温补的食物，如羊肉、牛肉等，还要多吃一些有益肾的食物，如...

图片 香药是指有香味的药品，在古代不仅有驱邪避秽的作用，还有非常高的药用价值。香药不仅香味扑鼻，还可以调理身体。 香药有多种治疗方法，简单又便捷。天气闷热时采用带有香味的艾叶、菖蒲等可达到熏毒虫作用。 图片 而今天要说的三味香药，对调理气机...

霍山石斛吃多长时间才有效果是因人而异的。 普通人群用来滋补养生，3-4周后身体就会出现好转反应，持续吃上2月会明显感觉精气神非常充足；如果晚上有应酬，下午提前喝几杯石斛水，酒量会明显增加。 图片 那么一天当中，我们什么时候饮用石斛水效果会更...

图片 颈椎，虽然是我们脊柱中最灵活、活动频率最高的部分，但经常会被忽视，或者被长时间错误使用，从而出现各种各样的问题。 图片 长时间低头用电脑工作、用手机玩耍，会加重颈椎受到的压力，一旦出现颈椎病之后，这些人都会产生头晕、手脚发麻等症状，严...

醋蛋是用米醋和鸡蛋配割的一种饮料，对人体健康非常有益。醋蛋不仅营养丰富，还能治疗很多疾病，其中最有效的是高血压、动脉硬化、胃下垂、慢性肝炎和糖尿病。 国外医学家曾对17名糖尿病和疑似糖尿病的患者，为时一个月以上饮用醋蛋的临床调查。调查结果表...

无火锅不冬天！火锅一直是冬天 的主题。最近天气越来越冷，每天都零下十几度甚至零下20°，这么冷的天，吃什么最暖和呢？当然是火锅莫属了！火锅，不管是情侣约会还是朋友欢聚，这小小的一方天地，热闹欢腾，瞬间消融了冬日的寒冷潮湿。火锅的品种太多了，...

图片 图片 图片 按语： 每天一篇文章，考验的是一个人的一致性，您的关注也是我前进的动力。 人的一生都在向往远方，小编只想陪伴您去到比远方更远的地方， 大家好，我是东方说美食。 图片 图片 炎症，对你来说可能是一件好事。 急性炎症表明身体正...

图片 中医认为，每个季节有不同的外邪当令（春季风邪、夏季暑邪、长夏湿邪、秋季燥邪、冬季寒邪），想要预防外邪，最重要的解决办法是要滋阴。 图片 中医有酸、苦、甘、辛、咸五味，春季有两种性味的药更适合春季养生，第一种就是酸，酸的主要功能是滋阴生...

图片 图片 图片 图片 图片 按语： 每天一篇文章，考验的是一个人的一致性，您的关注也是我前进的动力。 人的一生都在向往远方，小编只想陪伴您去到比远方更远的地方。 大家好，我是东方说美食。 图片 该领域权威专家说：“虽然我们应该每天摄取25...

菠菜含蛋白质，脂肪，维生素A，B，C，叶绿素，草酸，钙，磷和铁等。性味甘，冷滑无毒。入肠，胃，膀胱。具有通肠胃，开胸膈，利五脏，下气调中，止渴润燥的功效。 一 菠菜汤 鲜菠菜适量，煮汤淡服，可治小便不通，肠胃积热，胸膈烦闷，便秘，头痛。 二...

图片 越来越多的肾衰竭、尿毒症患者出现，往往就是因为早期的肾病没有得到重视导致的，为此，科学的养肾护肾，从最小的肾脏疾病开始着手，能够把肾衰竭、尿毒症杀死在萌芽中。 相对来说，食疗养肾是大家更加感兴趣的，那么吃哪些食物比较好呢?一起来看看这...

图片 【乌梅山芪汤】我们特意挑选一款搭配好的乌梅山芪汤，无硫食材，需要的朋友可以点击乌梅山芪汤。用料：红枣，乌梅，山药，黄芪，白术，陈皮，粳米。本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。...